幫助家人改善額頭不飽滿，可通過發(fā)型修飾、化妝技巧、脂肪填充、玻尿酸注射、假體植入等方法。

1. 發(fā)型修飾：選擇合適的發(fā)型能在視覺上改善額頭不飽滿的情況。例如，空氣劉海可以遮蓋部分額頭，讓額頭看起來更加平整飽滿。斜分劉海也能起到修飾作用，將頭發(fā)自然地覆蓋在額頭一側(cè)，減少不飽滿部位的暴露。此外，蓬松的頭頂發(fā)型能夠增加頭部的整體立體感，使額頭相對不那么凸顯其不飽滿。

2. 化妝技巧：利用化妝的光影效果可以改善額頭外觀。使用比膚色略淺的高光粉涂抹在額頭中央，從眉心到發(fā)際線均勻鋪開，能夠突出額頭的立體感。同時，在額頭兩側(cè)使用深色的修容粉，打造陰影效果，與高光形成對比，讓額頭看起來更加飽滿圓潤。

3. 脂肪填充：這是一種外科手術(shù)方法。從自身脂肪較多的部位，如腹部、大腿等，抽取適量的脂肪組織。經(jīng)過特殊處理后，將純凈的脂肪顆粒注射到額頭部位，以增加額頭的飽滿度。該方法效果自然，因為使用的是自身組織，一般不會出現(xiàn)排異反應。

4. 玻尿酸注射：玻尿酸是一種常見的填充材料。通過注射的方式將玻尿酸注入額頭，能夠快速填充凹陷，使額頭變得飽滿。玻尿酸注射操作相對簡單，恢復快，但效果維持時間有限，通常為6 - 12個月左右，之后需要再次注射以維持效果。

5. 假體植入：對于額頭嚴重不飽滿的情況，可以考慮假體植入。常用的假體材料有硅膠和膨體等。手術(shù)時，在發(fā)際線內(nèi)或眉部做切口，將雕刻好的假體植入額頭骨膜下，以達到改善額頭形態(tài)的目的。該方法效果持久，但手術(shù)創(chuàng)傷相對較大，恢復時間較長。

改善額頭不飽滿有多種方法，非手術(shù)方法如發(fā)型修飾和化妝技巧相對簡單、安全，但效果是暫時的且僅為視覺上的改善。手術(shù)方法如脂肪填充、玻尿酸注射和假體植入能帶來更持久的效果，但存在一定的風險和恢復期。在選擇改善方法時，應根據(jù)家人的具體情況和需求，謹慎考慮，并在必要時咨詢正規(guī)整形美容機構(gòu)的專業(yè)醫(yī)生。