揭秘失眠病因，中醫(yī)和西醫(yī)各有見解。西醫(yī)認(rèn)為病因包括心理壓力、環(huán)境因素、藥物副作用、疾病影響、生物鐘紊亂等；中醫(yī)則認(rèn)為與氣血不足、肝郁化火、痰熱內(nèi)擾、陰虛火旺、心脾兩虛等有關(guān)。

1. 西醫(yī)病因：

心理壓力：長期處于焦慮、抑郁、緊張等不良情緒中，大腦神經(jīng)持續(xù)興奮，易導(dǎo)致失眠。例如工作壓力大、生活中遭遇重大變故等情況，都可能引發(fā)心理壓力，進(jìn)而影響睡眠。

環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適宜等，都會干擾正常睡眠。比如突然更換睡眠環(huán)境，或者居住環(huán)境靠近馬路等嘈雜地段。

藥物副作用：某些藥物可能會影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠。常見的有糖皮質(zhì)激素、甲狀腺素、抗震顫麻痹藥等，服用這些藥物時(shí)可能出現(xiàn)睡眠問題。

疾病影響：一些疾病會引起身體不適，從而影響睡眠。如疼痛性疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病等，患者因身體的病痛難以入睡。

生物鐘紊亂：經(jīng)常熬夜、倒班工作等，會打亂人體正常的生物鐘，使睡眠 - 覺醒節(jié)律失調(diào)，導(dǎo)致失眠。

2. 中醫(yī)病因：

氣血不足：中醫(yī)認(rèn)為心主神明，若氣血不足，心神失養(yǎng)，就會出現(xiàn)失眠、多夢等癥狀。常見于久病體虛、失血過多等人群。

肝郁化火：情志不舒，肝氣郁結(jié)，日久化火，擾動心神，可導(dǎo)致失眠，還常伴有煩躁易怒、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

痰熱內(nèi)擾：飲食不節(jié)，過食肥甘厚味，損傷脾胃，聚濕生痰，痰郁化熱，上擾心神，引起失眠，同時(shí)可能伴有胸悶、口苦等表現(xiàn)。

陰虛火旺：素體陰虛，或久病傷陰，腎陰不足，不能上濟(jì)于心，心火獨(dú)亢，擾動心神而失眠，常伴有五心煩熱、盜汗等癥狀。

心脾兩虛：勞心過度，損傷心脾，氣血生化不足，心神失養(yǎng)，導(dǎo)致失眠，還可能出現(xiàn)心悸、健忘、食欲不振等癥狀。

中醫(yī)和西醫(yī)在揭秘失眠病因方面各有優(yōu)勢。西醫(yī)從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度，通過科學(xué)的研究和臨床觀察，明確了多種與失眠相關(guān)的生理和心理因素；中醫(yī)則依據(jù)傳統(tǒng)理論，從整體觀念出發(fā)，對失眠的病因進(jìn)行了獨(dú)特的闡釋。在實(shí)際診斷和治療中，可將兩者結(jié)合，相互補(bǔ)充，以更準(zhǔn)確地找到失眠的病因，為患者制定更有效的治療方案。當(dāng)出現(xiàn)失眠癥狀時(shí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科、中醫(yī)內(nèi)科或呼吸睡眠中心等科室就診。