當(dāng)在月經(jīng)前4天受孕后，需要進(jìn)行確認(rèn)、調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、做好產(chǎn)檢規(guī)劃以及了解分娩知識(shí)等。

1. 確認(rèn)受孕情況：可先使用驗(yàn)孕棒進(jìn)行初步檢測(cè)，若顯示陽性，需盡快前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血液檢查和超聲檢查，以準(zhǔn)確確認(rèn)受孕情況，排除宮外孕等異常情況。血液檢查主要檢測(cè)人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平，超聲檢查則能直觀看到孕囊位置和發(fā)育狀況。

2. 調(diào)整生活方式：要保證充足的睡眠，每天盡量保證7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，避免熬夜和過度勞累。同時(shí)，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，但可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)妮p度運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，以增強(qiáng)體質(zhì)。此外，要戒煙戒酒，遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，減少對(duì)胚胎發(fā)育的不良影響。

3. 補(bǔ)充營養(yǎng)：受孕后，身體對(duì)營養(yǎng)的需求增加。需要補(bǔ)充葉酸，可服用葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。同時(shí)，要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；增加維生素和礦物質(zhì)的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果。還可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、鐵劑等，但需遵醫(yī)囑。

4. 做好產(chǎn)檢規(guī)劃：按照醫(yī)生的建議，制定詳細(xì)的產(chǎn)檢計(jì)劃。一般在孕早期、孕中期和孕晚期都有不同的產(chǎn)檢項(xiàng)目，如孕早期的唐篩、NT檢查，孕中期的大排畸檢查等。按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，能及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況和孕婦的身體狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。

5. 了解分娩知識(shí)：可以通過閱讀相關(guān)書籍、參加孕婦課堂等方式，了解分娩的過程、分娩方式的選擇以及分娩時(shí)的注意事項(xiàng)等。提前做好心理準(zhǔn)備，有助于在分娩時(shí)更加從容應(yīng)對(duì)。

在月經(jīng)前4天受孕后，確認(rèn)受孕、調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、做好產(chǎn)檢規(guī)劃以及了解分娩知識(shí)等都是非常重要的事情。這些措施有助于保障孕婦和胎兒的健康，順利度過孕期。如果在孕期出現(xiàn)任何不適或疑問，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。