做了根管治療后，要想讓牙齒長久使用，需注意保持口腔清潔、合理飲食、及時做牙冠修復(fù)、定期復(fù)查、謹慎用藥等方面。

1. 保持口腔清潔：口腔衛(wèi)生狀況對根管治療后牙齒的使用壽命影響較大。要堅持每天早晚正確刷牙，使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙時間不少于3分鐘，確保牙齒的每個面都能得到清潔。飯后使用清水或漱口水漱口，及時清除口腔內(nèi)的食物殘渣和細菌，減少細菌滋生引發(fā)感染的風險。還可以使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，去除牙刷難以觸及部位的污垢。

2. 合理飲食：避免食用過硬、過黏的食物。過硬的食物，如堅果、骨頭等，可能會導(dǎo)致治療后的牙齒出現(xiàn)折裂；過黏的食物，如年糕、麥芽糖等，容易黏附在牙齒上，不易清潔，且可能會將牙冠或填充材料黏掉。應(yīng)多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，有助于增強牙齒和牙周組織的健康。

3. 及時做牙冠修復(fù)：根管治療后的牙齒由于失去了牙髓的營養(yǎng)供應(yīng)，會變得比較脆弱，容易折斷。因此，在根管治療完成后，應(yīng)及時進行牙冠修復(fù)，以保護牙齒，恢復(fù)其咀嚼功能。牙冠可以選擇全瓷冠、烤瓷冠等，具體的選擇應(yīng)根據(jù)自身情況和醫(yī)生的建議來決定。

4. 定期復(fù)查：定期到口腔科進行復(fù)查是非常重要的。一般建議每3 - 6個月復(fù)查一次，醫(yī)生可以通過檢查了解牙齒的恢復(fù)情況，及時發(fā)現(xiàn)潛在的問題，如根尖周炎、牙冠松動等，并采取相應(yīng)的治療措施。早期發(fā)現(xiàn)和處理問題，可以有效延長牙齒的使用壽命。

5. 謹慎用藥：當牙齒出現(xiàn)不適時，不要自行隨意用藥?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用一些消炎藥物，如阿莫西林、甲硝唑、頭孢克肟等，以控制炎癥。但需注意，用藥必須遵醫(yī)囑，避免濫用藥物導(dǎo)致不良反應(yīng)。

做了根管治療后，要讓牙齒長久使用，需要從多個方面進行綜合護理。保持口腔清潔、合理飲食、及時做牙冠修復(fù)、定期復(fù)查以及謹慎用藥等措施，都有助于維護牙齒的健康，延長牙齒的使用壽命。如果在治療后出現(xiàn)任何異常情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。