脂肪肝患者喝酒且心理壓力大，可通過戒酒、心理調(diào)節(jié)、改善生活方式、藥物治療、定期檢查等方式來應(yīng)對。

1. 戒酒：酒精會加重肝臟負(fù)擔(dān)，對于脂肪肝患者而言，繼續(xù)喝酒會使病情惡化。戒酒是改善肝臟狀況的關(guān)鍵一步，應(yīng)立即停止飲酒，避免酒精對肝臟進(jìn)一步損害。

2. 心理調(diào)節(jié)：可通過與家人、朋友交流，分享自身感受，釋放心理壓力。也可尋求心理咨詢師的幫助，學(xué)習(xí)有效的心理應(yīng)對技巧，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，以緩解焦慮和緊張情緒。

3. 改善生活方式：在飲食上，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝取。同時，保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠。此外，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，有助于減輕體重，改善肝臟功能。

4. 藥物治療：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些保護(hù)肝臟的藥物，如水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿、還原型谷胱甘肽等，這些藥物能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，減輕肝臟炎癥。但需注意，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

5. 定期檢查：定期到醫(yī)院進(jìn)行肝功能、肝臟超聲等檢查，以便及時了解肝臟的健康狀況，監(jiān)測病情的變化。根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生可調(diào)整治療方案。

脂肪肝患者喝酒且心理壓力大是一個需要綜合處理的問題。通過戒酒、心理調(diào)節(jié)、改善生活方式、藥物治療和定期檢查等多方面的措施，可以有效改善肝臟功能，緩解心理壓力，促進(jìn)身體的康復(fù)?；颊邞?yīng)重視自身健康，積極采取行動，配合醫(yī)生的治療。