空氣污染會影響血壓，主要通過細顆粒物刺激、氧化應(yīng)激反應(yīng)、炎癥反應(yīng)激活、自主神經(jīng)功能紊亂、血管內(nèi)皮功能損傷等影響。

1. 細顆粒物刺激：空氣中的細顆粒物，如PM2.5等，可進入呼吸道，甚至深入肺泡。這些顆粒物攜帶的有害物質(zhì)會直接刺激呼吸道黏膜，引發(fā)呼吸道炎癥。炎癥信號會通過神經(jīng)傳導(dǎo)等途徑影響心血管系統(tǒng)，導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)機制失衡，進而使血壓升高。

2. 氧化應(yīng)激反應(yīng)：空氣污染中的污染物可誘發(fā)機體產(chǎn)生氧化應(yīng)激反應(yīng)。過多的活性氧物質(zhì)會破壞細胞內(nèi)的氧化 - 抗氧化平衡，損傷血管內(nèi)皮細胞。血管內(nèi)皮細胞功能受損后，會影響血管的正常舒張和收縮功能，使得血管阻力增加，血壓上升。

3. 炎癥反應(yīng)激活：污染物進入人體后，會激活免疫系統(tǒng)，引發(fā)全身性的炎癥反應(yīng)。炎癥因子的釋放會影響血管壁的結(jié)構(gòu)和功能，促使血管平滑肌收縮，同時增加血小板的聚集性，導(dǎo)致血液黏稠度增加，進一步升高血壓。

4. 自主神經(jīng)功能紊亂：空氣污染會干擾自主神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。交感神經(jīng)興奮增強，副交感神經(jīng)抑制，使得心率加快、血管收縮，血壓隨之升高。長期處于空氣污染環(huán)境中，自主神經(jīng)功能持續(xù)紊亂，會對血壓產(chǎn)生持續(xù)的不良影響。

5. 血管內(nèi)皮功能損傷：空氣污染中的有害物質(zhì)會直接損害血管內(nèi)皮細胞，影響內(nèi)皮細胞分泌的血管活性物質(zhì)，如一氧化氮等。一氧化氮具有舒張血管的作用，其分泌減少會導(dǎo)致血管收縮，外周血管阻力增大，血壓升高。

為了減少空氣污染對血壓的影響，可采取一些防護措施。在空氣污染嚴重時，盡量減少戶外活動時間，尤其是在交通繁忙時段和工業(yè)區(qū)域附近。外出時佩戴具有防護功能的口罩，可有效過濾空氣中的污染物。室內(nèi)可使用空氣凈化器，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等，有助于增強機體對空氣污染的抵抗力。如果本身患有高血壓等心血管疾病，應(yīng)密切關(guān)注血壓變化，遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。若血壓出現(xiàn)異常波動，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診。

空氣污染會通過多種途徑影響血壓，對心血管健康造成威脅。采取有效的防護措施，保持健康的生活方式，對于減少空氣污染對血壓的影響至關(guān)重要。同時，定期監(jiān)測血壓，積極治療高血壓等基礎(chǔ)疾病，可降低心血管疾病的發(fā)生風險。