為高血壓家人選茶，可考慮菊花茶、山楂茶、荷葉茶、葛根茶、決明子茶等。這些茶各具特點(diǎn)，對(duì)高血壓患者有一定益處。

1. 菊花茶：菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目等功效。對(duì)于高血壓患者而言，菊花茶能在一定程度上幫助清肝熱、降肝火，從而輔助穩(wěn)定血壓。其含有的黃酮類(lèi)等成分，具有抗氧化作用，可改善血管功能，減輕血管炎癥反應(yīng)，有助于維持血管的正常彈性和張力。

2. 山楂茶：山楂有消食化積、活血化瘀的作用。它能降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，減少脂質(zhì)在血管壁的沉積，防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成，進(jìn)而輔助降低血壓。同時(shí)，山楂還能增強(qiáng)心肌收縮力，增加心輸出量，改善心臟功能。

3. 荷葉茶：荷葉具有清暑化濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效。荷葉中的生物堿等成分，能夠擴(kuò)張血管，降低血液黏稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，從而起到一定的降壓作用。而且荷葉茶還具有一定的減肥效果，對(duì)于肥胖型高血壓患者更為適宜。

4. 葛根茶：葛根含有葛根素等多種活性成分，能改善腦部血液循環(huán)，降低腦血管阻力，增加腦血流量，對(duì)高血壓引起的頭痛、眩暈等癥狀有一定的緩解作用。同時(shí)，葛根還能調(diào)節(jié)心臟功能，降低心肌耗氧量，保護(hù)心臟。

5. 決明子茶：決明子有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用。它能降低血清膽固醇和甘油三酯水平，抑制血小板聚集，改善血液流變學(xué)指標(biāo)，從而輔助降低血壓。此外，決明子茶還能緩解高血壓患者常見(jiàn)的便秘問(wèn)題。

為高血壓家人選茶時(shí)，菊花茶、山楂茶、荷葉茶、葛根茶、決明子茶都是不錯(cuò)的選擇。這些茶能從不同方面輔助控制血壓，改善高血壓患者的身體狀況。但需注意，茶不能替代藥物治療，高血壓患者仍需遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物。若血壓出現(xiàn)異常波動(dòng)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。