自測賁門癌可從吞咽情況、上腹部癥狀、體重變化、嘔血黑便、貧血乏力等方面進行判斷。

1. 吞咽情況：吞咽困難是賁門癌較為典型的癥狀之一。早期可能僅在吞咽干硬食物時，有輕微的梗噎感，仿佛食物通過食管時不順暢，有短暫的停滯。隨著病情進展，這種梗噎感會逐漸加重，發(fā)展到吞咽半流質(zhì)食物甚至流質(zhì)食物時也會出現(xiàn)困難。

2. 上腹部癥狀：賁門位于胃的上部，癌變可能導(dǎo)致上腹部出現(xiàn)不適。常見的有隱痛，疼痛程度不一，可為間歇性或持續(xù)性。還可能伴有飽脹感，即使進食量不多，也會感覺胃部脹滿，消化不良。部分患者可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀，嘔吐物多為未消化的食物。

3. 體重變化：由于賁門癌影響食物的正常攝入和消化吸收，患者可能會出現(xiàn)體重下降的情況。在沒有刻意節(jié)食或增加運動量的前提下，短期內(nèi)體重明顯減輕，這可能是身體營養(yǎng)狀況惡化的表現(xiàn)。

4. 嘔血黑便：當賁門癌腫瘤表面破潰出血時，可能會出現(xiàn)嘔血的癥狀。嘔出的血液顏色可為鮮紅色或暗紅色，有時還會伴有食物殘渣。血液經(jīng)過腸道消化后，會使大便顏色變黑，呈現(xiàn)柏油樣，這就是黑便。出現(xiàn)嘔血黑便往往提示病情較為嚴重。

5. 貧血乏力：長期的慢性失血以及腫瘤消耗，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)貧血癥狀。表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈、乏力、心慌等。患者會感到體力不支，活動耐力下降，容易疲勞。

通過對吞咽情況、上腹部癥狀、體重變化、嘔血黑便以及貧血乏力等方面的觀察，可以初步進行賁門癌的自測。但需要注意的是，這些癥狀并非賁門癌所特有，其他一些疾病也可能出現(xiàn)類似表現(xiàn)。因此，若發(fā)現(xiàn)有上述異常癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如胃鏡、病理活檢等，以明確診斷，避免延誤病情。