吃完東西肚子疼時(shí)，可采取腹部熱敷、適當(dāng)按摩、飲用溫水、服用藥物、及時(shí)就醫(yī)等措施救急。

1. 腹部熱敷：吃完東西肚子疼，可能是由于食物過涼或腹部著涼，導(dǎo)致胃腸道痙攣。此時(shí)可以用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，溫度以感覺溫暖舒適為宜。熱敷能促進(jìn)腹部血液循環(huán)，緩解胃腸道痙攣，從而減輕疼痛。

2. 適當(dāng)按摩：以肚臍為中心，用手掌輕輕順時(shí)針按摩腹部。按摩力度要適中，不宜過重，每次按摩時(shí)間約 10 - 15 分鐘。這樣做可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，改善肚子疼的癥狀。但如果肚子疼是由急性闌尾炎等疾病引起，不建議盲目按摩，以免加重病情。

3. 飲用溫水：適量飲用一些溫水，水溫不宜過燙或過涼。溫水可以溫暖胃腸道，稀釋胃酸，緩解胃酸對胃黏膜的刺激，減輕疼痛。同時(shí)，還能補(bǔ)充身體因不適可能丟失的水分。

4. 服用藥物：如果肚子疼是由消化不良引起，可以服用健胃消食片、多酶片等藥物，促進(jìn)食物消化。若是胃腸痙攣導(dǎo)致的疼痛，可遵醫(yī)囑服用顛茄片、消旋山莨菪堿片等解痙藥物。如果是因腸道菌群失調(diào)引起的肚子疼，可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑來調(diào)節(jié)腸道菌群。

5. 及時(shí)就醫(yī)：若采取上述措施后，肚子疼的癥狀沒有緩解，反而持續(xù)加重，或伴有嘔吐、腹瀉、發(fā)熱、便血等癥狀，可能是患有急性腸胃炎、胃潰瘍穿孔、膽囊炎等嚴(yán)重疾病。此時(shí)應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、腹部超聲等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

吃完東西肚子疼時(shí)，可先嘗試腹部熱敷、適當(dāng)按摩、飲用溫水等方法進(jìn)行救急。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)服用藥物或就醫(yī)治療。在日常生活中，要注意飲食衛(wèi)生和規(guī)律，避免食用過多生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，以減少肚子疼的發(fā)生。