兒童腸炎時，吃清淡易消化的食物、富含維生素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、有止瀉作用的食物、補充電解質(zhì)的食物等有助于恢復(fù)。

1. 清淡易消化的食物：這類食物對腸道刺激小，容易被消化吸收。比如小米粥，富含多種維生素和礦物質(zhì)，能健脾和胃，為孩子提供能量；軟面條，口感柔軟，易于吞咽和消化，可減輕腸道負(fù)擔(dān)；山藥糊，山藥有健脾益胃的功效，制成糊狀更適合腸炎期間的孩子。

2. 富含維生素的食物：維生素有助于增強孩子的免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。例如蘋果，含有豐富的果膠和維生素 C，有收斂止瀉的作用；香蕉，富含鉀元素和維生素 B 族，能補充身體所需營養(yǎng)；胡蘿卜，富含胡蘿卜素和維生素 A 等，可煮成胡蘿卜泥給孩子吃，易于消化。

3. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料。雞蛋羹，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且容易被人體吸收；魚肉，肉質(zhì)鮮嫩，富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對孩子身體恢復(fù)有益；豆腐，富含植物蛋白，清淡可口，適合腸炎孩子食用。

4. 有止瀉作用的食物：能幫助緩解孩子腹瀉癥狀。如芡實，具有益腎固精、補脾止瀉的功效，可煮成芡實粥；薏仁，有健脾滲濕的作用，可與大米一起煮成薏仁粥；石榴，含有鞣酸等成分，有一定的收斂止瀉作用，可榨成石榴汁給孩子少量飲用。

5. 補充電解質(zhì)的食物：腸炎可能導(dǎo)致孩子電解質(zhì)紊亂，需要及時補充。比如口服補液鹽，能補充鈉、鉀等電解質(zhì)；淡鹽水，可維持孩子體內(nèi)的水分和電解質(zhì)平衡；橙子汁，含有一定量的鉀等礦物質(zhì)，也有助于補充電解質(zhì)。

兒童腸炎期間，合理的飲食對于恢復(fù)至關(guān)重要。選擇清淡易消化、富含維生素和蛋白質(zhì)、有止瀉作用以及能補充電解質(zhì)的食物，能為孩子提供必要的營養(yǎng)支持，減輕腸道負(fù)擔(dān)，促進(jìn)身體恢復(fù)。但如果孩子腸炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，飲食調(diào)整也需根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。