中醫(yī)可通過咳嗽咳痰、發(fā)熱寒戰(zhàn)、呼吸異常、胸痛胸悶、全身乏力等癥狀判斷肺部感染，調(diào)養(yǎng)方法包括中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)整、呼吸鍛煉、情志調(diào)節(jié)等。

1. 癥狀判斷：

咳嗽咳痰：肺部感染時(shí)，肺氣失宣，常出現(xiàn)咳嗽癥狀，且咳痰情況各異，如風(fēng)熱犯肺多咳黃黏痰，風(fēng)寒襲肺多咳白稀痰。

發(fā)熱寒戰(zhàn)：外感邪氣入侵肺部，正邪交爭，可導(dǎo)致發(fā)熱，部分患者在發(fā)熱初期還會(huì)伴有寒戰(zhàn)表現(xiàn)。

呼吸異常：肺主呼吸，肺部感染會(huì)影響呼吸功能，出現(xiàn)呼吸急促、氣短等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)泻粑щy的表現(xiàn)。

胸痛胸悶：肺絡(luò)受損，氣血運(yùn)行不暢，可引發(fā)胸痛、胸悶之感，疼痛程度和性質(zhì)因病情而異。

全身乏力：肺部感染后，人體正氣受損，氣血運(yùn)行不暢，會(huì)出現(xiàn)全身乏力、精神萎靡等全身癥狀。

2. 調(diào)養(yǎng)方法：

中藥調(diào)理：可選用銀翹解毒片、羚羊清肺丸、通宣理肺丸等中藥。銀翹解毒片有辛涼解表、清熱解毒的功效；羚羊清肺丸能清肺利咽、清瘟止嗽；通宣理肺丸可解表散寒、宣肺止嗽。但使用中藥需遵醫(yī)囑。

飲食調(diào)養(yǎng)：飲食宜清淡易消化，多吃潤肺生津的食物，如梨、百合、銀耳等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重肺部負(fù)擔(dān)。

起居調(diào)整：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，注意保暖，防止再次受寒，加重病情。

呼吸鍛煉：可進(jìn)行深呼吸、腹式呼吸等呼吸鍛煉，增強(qiáng)肺部功能，改善呼吸狀況。

情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，因?yàn)榍橹疽蛩匾矔?huì)影響人體的氣血運(yùn)行和臟腑功能。

中醫(yī)通過觀察咳嗽咳痰、發(fā)熱寒戰(zhàn)、呼吸異常、胸痛胸悶、全身乏力等癥狀來判斷肺部感染。在調(diào)養(yǎng)方面，可采用中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)整、呼吸鍛煉、情志調(diào)節(jié)等多種方法綜合進(jìn)行。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。