當(dāng)發(fā)現(xiàn)身上有痦子和痣時，可通過觀察特征、判斷變化、采取防護(hù)措施、選擇合適治療手段、前往醫(yī)院就診等方式來處理。

1. 觀察特征：痦子和痣一般是良性皮膚病變。痦子在醫(yī)學(xué)上稱為色素痣，是由神經(jīng)細(xì)胞分化出來的，外觀通常為黑色、褐色或棕色的丘疹或結(jié)節(jié)，邊界清晰，表面光滑或粗糙。痣則包括多種類型，如交界痣、皮內(nèi)痣和混合痣等，交界痣一般平坦，皮內(nèi)痣可隆起，顏色也多為黑色、褐色等。仔細(xì)觀察其大小、顏色、形狀、邊界等特征，為后續(xù)判斷做基礎(chǔ)。

2. 判斷變化：留意痦子和痣是否有變化，如短期內(nèi)突然增大、顏色加深或變淺且不均勻、邊界變得模糊、表面出現(xiàn)破潰、出血、瘙癢、疼痛等癥狀。如果出現(xiàn)這些變化，可能提示有惡變的傾向，需要格外關(guān)注。

3. 采取防護(hù)措施：日常要注意對痦子和痣的防護(hù)，避免過度摩擦、搔抓等刺激。例如，盡量選擇寬松舒適的衣物，減少對其的摩擦；在戶外活動時，做好防曬措施，如涂抹防曬霜、佩戴遮陽帽等，因?yàn)樽贤饩€的長期照射可能會對其產(chǎn)生不良影響。

4. 選擇合適治療手段：若覺得痦子和痣影響美觀，或存在惡變風(fēng)險(xiǎn)，可考慮治療。常見治療方法有激光治療、冷凍治療、手術(shù)切除等。激光治療適用于較小、較淺的痦子和痣；冷凍治療是利用低溫使病變組織壞死脫落；手術(shù)切除則適用于較大、懷疑惡變的情況。治療藥物方面，術(shù)后可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏等預(yù)防感染。

5. 前往醫(yī)院就診：如果對痦子和痣的情況不確定，或出現(xiàn)上述異常變化，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。醫(yī)生一般會通過皮膚鏡檢查、病理檢查等手段來明確其性質(zhì)，以制定合適的處理方案。

發(fā)現(xiàn)身上有痦子和痣時，不必過于驚慌，但也不能掉以輕心。通過仔細(xì)觀察特征、判斷變化、做好防護(hù)、選擇合適治療手段以及及時就醫(yī)等措施，可以更好地處理痦子和痣的問題，保障皮膚健康。