當(dāng)喝中藥遇上水果,這樣搭配才健康
喝中藥時搭配水果需考慮藥物性質(zhì)、水果屬性、病情狀況、服藥時間和水果營養(yǎng)成分等因素。
1. 藥物性質(zhì):不同的中藥有不同的功效和特性。比如解表藥,像麻黃、桂枝、紫蘇葉等,在服用時如果搭配一些溫?zé)嵝缘乃?,可能會增強藥效,但如果搭配寒性水果,則可能影響藥物的發(fā)散作用。而清熱藥,如黃連、黃芩、黃柏等,搭配一些涼性水果,如梨、西瓜等,有助于清熱,但搭配熱性水果則可能降低藥效。
2. 水果屬性:水果有寒、熱、溫、涼等不同屬性。熱性水果如荔枝、龍眼等,適合虛寒體質(zhì)且服用溫補中藥的人;寒性水果如香蕉、柿子等,適合熱性體質(zhì)且服用清熱瀉火中藥的人。如果體質(zhì)虛寒又服用寒性中藥時再大量吃寒性水果,會加重體內(nèi)寒氣。
3. 病情狀況:如果是患有脾胃虛寒的疾病,正在服用健脾暖胃的中藥,如白術(shù)、茯苓、干姜等,此時應(yīng)避免吃過多生冷的水果,如獼猴桃、柚子等,以免影響脾胃功能恢復(fù)。而患有風(fēng)熱感冒,服用清熱解毒的中藥,如金銀花、連翹、薄荷等,可以適當(dāng)吃一些涼性水果來輔助清熱。
4. 服藥時間:一般在服用中藥前后1 - 2小時內(nèi)不建議吃水果。因為水果中的成分可能會與中藥中的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng),影響藥物吸收。比如在服用含金屬離子的中藥時,水果中的鞣酸可能會與金屬離子結(jié)合,形成難溶性物質(zhì)。可以在服藥1 - 2小時后,根據(jù)情況適當(dāng)吃水果。
5. 水果營養(yǎng)成分:有些水果含有特殊的營養(yǎng)成分,會影響中藥的效果。例如葡萄柚含有呋喃香豆素,會抑制肝臟中的細(xì)胞色素P450酶,影響很多藥物的代謝,在服用某些心血管藥物,如硝苯地平、辛伐他汀等中藥復(fù)方制劑時,就不宜吃葡萄柚。
喝中藥時搭配水果需要綜合考慮藥物性質(zhì)、水果屬性、病情狀況、服藥時間和水果營養(yǎng)成分等多方面因素。只有合理搭配,才能在保證中藥療效的同時,通過水果補充營養(yǎng)。在喝中藥期間搭配水果若有疑問,建議咨詢專業(yè)中醫(yī)師,遵醫(yī)囑進行選擇。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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