高壓200對老年人來說是非常危險的情況，可通過及時降壓治療、改善生活方式、定期監(jiān)測血壓、控制基礎疾病、調整心態(tài)等方式來應對。

1. 及時降壓治療：當老年人高壓達到200時，需立即采取降壓措施。可在醫(yī)生指導下使用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。這些藥物能通過不同機制降低血壓，硝苯地平可擴張血管，氨氯地平能抑制鈣離子進入血管平滑肌細胞，纈沙坦則是阻斷血管緊張素Ⅱ受體。但用藥務必遵醫(yī)囑，不可自行增減劑量。

2. 改善生活方式：飲食上要減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量不超過6克，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。同時，要控制體重，避免超重和肥胖，可通過適量運動，如散步、太極拳等，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動。還要戒煙限酒，避免二手煙暴露。

3. 定期監(jiān)測血壓：老年人應定期測量血壓，了解血壓變化情況?？蛇x擇合適的血壓計，如電子血壓計，按照正確的方法進行測量。一般建議每天早晚各測量一次，每次測量2 - 3遍，取平均值。并做好記錄，以便復診時提供給醫(yī)生參考。

4. 控制基礎疾病：很多老年人除了高血壓，還可能伴有其他基礎疾病，如糖尿病、高血脂等。這些疾病會相互影響，加重病情。因此，要積極控制基礎疾病，遵醫(yī)囑服用降糖、降脂藥物，將血糖、血脂控制在合理范圍內。

5. 調整心態(tài)：長期精神緊張、焦慮等不良情緒會導致血壓波動。老年人要保持心態(tài)平和，避免情緒大起大落。可以通過聽音樂、下棋、與朋友聊天等方式緩解壓力，放松心情。

高壓200對老年人的健康構成嚴重威脅，需要綜合采取多種措施來應對。及時有效的降壓治療、健康的生活方式、定期的血壓監(jiān)測、基礎疾病的控制以及良好的心態(tài)調整，對于降低血壓、減少并發(fā)癥的發(fā)生至關重要。如果老年人血壓持續(xù)異?；虺霈F(xiàn)不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。