發(fā)燒后頭暈是常見癥狀，可通過補充水分、保證休息、物理降溫、藥物治療、飲食調理等辦法緩解。

1. 補充水分：發(fā)燒會使身體水分流失加快，導致血容量減少，影響腦部供血，進而引發(fā)頭暈。補充水分能增加血容量，改善腦部血液循環(huán)，緩解頭暈癥狀。可以多喝溫開水、淡鹽水或果汁等。

2. 保證休息：充足的休息能讓身體得到恢復，減輕發(fā)燒帶來的不適。休息時身體代謝減慢，能量消耗減少，有助于身體集中精力對抗疾病。應盡量創(chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境，減少活動。

3. 物理降溫：當體溫過高時，會影響大腦神經功能，引起頭暈。物理降溫可降低體溫，減輕對大腦的刺激。常用方法有使用退熱貼、用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大動脈處。

4. 藥物治療：若發(fā)燒頭暈癥狀嚴重，可使用藥物治療。對乙酰氨基酚能抑制下丘腦體溫調節(jié)中樞前列腺素的合成及釋放，而產生周圍血管擴張，引起出汗以達到解熱作用，同時能抑制PGE1、緩激肽和組胺等的作用，提高痛閾而產生鎮(zhèn)痛效果。布洛芬通過抑制環(huán)氧化酶，減少前列腺素的合成，從而減輕炎癥反應和疼痛，還能調節(jié)體溫中樞，起到退熱作用。阿司匹林通過抑制前列腺素合成，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

5. 飲食調理：合理的飲食能為身體提供能量和營養(yǎng)，有助于恢復。可選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負擔。

發(fā)燒后頭暈會給身體帶來不適，可通過補充水分、保證休息、物理降溫、藥物治療和飲食調理等方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進行針對性治療。