結(jié)石是體內(nèi)器官空腔或?qū)Ч芮恢行纬傻膲K狀固體，折磨人的結(jié)石常見(jiàn)有膽結(jié)石、腎結(jié)石等，排出方法有藥物治療、大量飲水、適度運(yùn)動(dòng)、體外沖擊波碎石、手術(shù)治療等。

1.藥物治療：對(duì)于較小的結(jié)石，可使用藥物促進(jìn)排出。例如，排石顆粒能增加輸尿管蠕動(dòng)，促進(jìn)結(jié)石排出；腎石通顆粒具有清熱利濕、活血止痛、化石、排石的功效；金錢草顆?？衫蛲?，有助于結(jié)石排出。使用藥物需遵醫(yī)囑。

2.大量飲水：大量飲水可增加尿量，起到?jīng)_洗尿路的作用，防止結(jié)石沉積，還能促進(jìn)較小結(jié)石隨尿液排出。建議每天飲水量在2000 - 3000毫升左右，分多次飲用。

3.適度運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)有助于結(jié)石移動(dòng)和排出。如跳繩，通過(guò)跳躍的動(dòng)作，可使結(jié)石在重力作用下向下移動(dòng)；跑步也能起到類似效果；爬樓梯同樣可以利用身體的上下移動(dòng)，幫助結(jié)石排出。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)適中，避免過(guò)度勞累。

4.體外沖擊波碎石：對(duì)于直徑在0.6 - 2厘米的腎結(jié)石和輸尿管上段結(jié)石，體外沖擊波碎石是常用的治療方法。它是通過(guò)體外產(chǎn)生的沖擊波聚焦于結(jié)石，將結(jié)石擊碎成小塊，然后隨尿液排出體外。該方法無(wú)需開(kāi)刀，創(chuàng)傷較小。

5.手術(shù)治療：當(dāng)結(jié)石較大、藥物治療和體外沖擊波碎石效果不佳時(shí)，需要進(jìn)行手術(shù)治療。如膽結(jié)石可采用膽囊切除術(shù)；腎結(jié)石可通過(guò)經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)、輸尿管鏡取石術(shù)等。手術(shù)能直接去除結(jié)石，但有一定的風(fēng)險(xiǎn)和創(chuàng)傷，術(shù)后需要一段時(shí)間恢復(fù)。

結(jié)石的排出方法多樣，需根據(jù)結(jié)石的大小、位置、性質(zhì)等因素選擇合適的治療方法。在治療過(guò)程中，要積極配合醫(yī)生，遵循醫(yī)囑。若出現(xiàn)結(jié)石相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得及時(shí)有效的治療。