發(fā)燒不退燒時(shí)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的關(guān)鍵要點(diǎn)包括補(bǔ)充水分、增加維生素?cái)z入、**蛋白質(zhì)供應(yīng)、攝入適量碳水化合物、注意電解質(zhì)平衡等。

1. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使身體水分散失增加，因此需要及時(shí)補(bǔ)充水分?？梢远嗪葴亻_水、淡鹽水、果汁等。充足的水分有助于促進(jìn)新陳代謝，帶走體內(nèi)的熱量，同時(shí)也能防止脫水。例如，在發(fā)燒期間，每天至少飲用1500 - 2000毫升的水。常見的果汁如橙汁、蘋果汁等，不僅能補(bǔ)充水分，還含有一定的維生素。

2. 增加維生素?cái)z入：維生素對(duì)于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)身體恢復(fù)非常重要。可以多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、草莓、菠菜、西蘭花等。維生素C具有抗氧化作用，能幫助身體抵抗感染。此外，維生素B族也有助于維持身體正常的生理功能，可以通過食用全麥面包、糙米、豆類等食物來補(bǔ)充。必要時(shí)，也可以遵醫(yī)囑服用維生素C片、復(fù)合維生素B片等藥物。

3. **蛋白質(zhì)供應(yīng)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常生理功能的重要物質(zhì)。發(fā)燒時(shí)，身體對(duì)蛋白質(zhì)的需求會(huì)增加。可以選擇瘦肉、魚類、蛋類、奶類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。例如，每天可以吃一個(gè)雞蛋、一杯牛奶，適量攝入魚肉、雞肉等。蛋白質(zhì)的補(bǔ)充有助于增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)病情恢復(fù)。

4. 攝入適量碳水化合物：碳水化合物是身體能量的主要來源。在發(fā)燒期間，身體能量消耗較大，需要攝入足夠的碳水化合物來提供能量?？梢赃x擇米飯、面條、饅頭等主食，也可以適當(dāng)吃一些薯類食物，如紅薯、土豆等。但要注意避免過度攝入高糖食物，以免加重身體負(fù)擔(dān)。

5. 注意電解質(zhì)平衡：發(fā)燒時(shí)，身體出汗較多，會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)流失。因此，需要注意補(bǔ)充電解質(zhì)，可以喝一些含有電解質(zhì)的飲料，如運(yùn)動(dòng)飲料。也可以通過食用香蕉、海帶等食物來補(bǔ)充鉀元素，食用鹽來補(bǔ)充鈉元素。必要時(shí)，遵醫(yī)囑服用口服補(bǔ)液鹽等藥物來維持電解質(zhì)平衡。

發(fā)燒不退燒時(shí)，合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)于身體恢復(fù)至關(guān)重要。通過補(bǔ)充水分、增加維生素?cái)z入、**蛋白質(zhì)供應(yīng)、攝入適量碳水化合物以及注意電解質(zhì)平衡等措施，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持，增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。如果發(fā)燒持續(xù)不退燒，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。