新手媽媽算不準預產(chǎn)期時，可通過末次月經(jīng)日期計算法、根據(jù)胎動日期計算、根據(jù)基礎體溫曲線計算、超聲檢查推算、子宮底高度估算等方法來確定。

1. 末次月經(jīng)日期計算法：這是較為常用的方法。如果月經(jīng)周期規(guī)律，預產(chǎn)期月份是末次月經(jīng)首日所在月份加9或減3，日期是末次月經(jīng)首日日期加7。例如，末次月經(jīng)是2月1日，預產(chǎn)期月份為2+9=11月，日期為1+7=8日，預產(chǎn)期就是11月8日。

2. 根據(jù)胎動日期計算：一般胎動開始在懷孕18 - 20周左右。經(jīng)產(chǎn)婦感覺到胎動的時間會早一點。如果記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動日期來推算。胎動開始日期如果是在懷孕18周，就用這個日期加上22周；若胎動開始于懷孕20周，就加上20周，所得結果即為大概的預產(chǎn)期。

3. 根據(jù)基礎體溫曲線計算：將每天測得的基礎體溫繪成曲線，高溫曲線的*后一天為排卵日，從排卵日向后推算264 - 268天，或加38周，可大致估算預產(chǎn)期?；A體溫測量需要每天清晨醒來未進行任何活動時測量，且要堅持記錄一段時間才能形成準確的曲線。

4. 超聲檢查推算：在懷孕早期，醫(yī)生可以通過超聲測量胎兒的大小來推算孕周和預產(chǎn)期。一般在懷孕7 - 12周時，測量胎兒的頭臀長，能較準確地估計孕周。懷孕中晚期，也可通過測量胎兒雙頂徑、頭圍、腹圍和股骨長等指標來推測孕周，但隨著孕周增加，誤差可能會有所增大。

5. 子宮底高度估算：隨著孕周增加，子宮底高度會發(fā)生變化。懷孕12周末，子宮底大約在恥骨聯(lián)合上2 - 3橫指；懷孕16周末，子宮底在臍恥之間；懷孕20周末，子宮底在臍下1橫指；懷孕24周末，子宮底在臍上1橫指；懷孕28周末，子宮底在臍上3橫指；懷孕32周末，子宮底在臍與劍突之間；懷孕36周末，子宮底在劍突下2橫指；懷孕40周末，子宮底高度會略有下降，大致恢復到懷孕32周左右的高度。通過測量子宮底高度，可以初步判斷孕周，進而推算預產(chǎn)期。

新手媽媽算不準預產(chǎn)期時，可運用多種方法來估算。每種方法都有其特點和適用情況，可結合自身實際情況綜合判斷。若對預產(chǎn)期仍有疑問，可咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取更準確的信息。