職場(chǎng)人發(fā)燒時(shí)，體溫的劃分、高燒的界定、高燒的危害、應(yīng)對(duì)措施、常用藥物等都是需要了解的內(nèi)容。

1. 體溫劃分：人體正常體溫在36℃ - 37℃之間（腋窩測(cè)量）。根據(jù)發(fā)熱程度可分為低熱（37.3℃ - 38℃）、中度熱（38.1℃ - 39℃）、高熱（39.1℃ - 41℃）和超高熱（41℃以上）。

2. 高燒界定：對(duì)于職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)，體溫達(dá)到39.1℃及以上就算高燒。這是因?yàn)樵谶@個(gè)體溫區(qū)間，身體的各項(xiàng)機(jī)能會(huì)受到較為明顯的影響。

3. 高燒危害：持續(xù)高燒會(huì)使身體代謝加快，耗氧量增加，心臟負(fù)擔(dān)加重。還可能引起神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如頭痛、頭暈、煩躁不安，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)驚厥、昏迷。此外，高燒還會(huì)影響消化功能，導(dǎo)致食欲不振、惡心、嘔吐等。

4. 應(yīng)對(duì)措施：職場(chǎng)人一旦出現(xiàn)高燒，應(yīng)立即停止工作，找一個(gè)安靜舒適的地方休息。同時(shí)，要多喝水，以補(bǔ)充因發(fā)熱而丟失的水分，促進(jìn)新陳代謝?？梢圆捎梦锢斫禍氐姆椒?，如用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處。

5. 常用藥物：常用的退燒藥物有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物都有解熱鎮(zhèn)痛的作用，但使用時(shí)必須遵醫(yī)囑。

職場(chǎng)人了解發(fā)燒多少度算高燒以及相關(guān)應(yīng)對(duì)知識(shí)十分重要。當(dāng)出現(xiàn)高燒情況時(shí)，要及時(shí)采取有效的措施進(jìn)行處理，避免小病拖成大問題。如果高燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。