孕39周寶寶未發(fā)動(dòng)，可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、刺激乳頭、合理飲食、藥物催產(chǎn)等方法促進(jìn)發(fā)動(dòng)。

1. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：散步是一種簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)方式，能幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準(zhǔn)備。孕婦可每天在家人陪同下到戶外散步，每次20 - 30分鐘，注意步伐不要過(guò)快，避免過(guò)度勞累。爬樓梯也有類(lèi)似作用，能鍛煉腿部和臀部肌肉，借助重力作用使胎兒頭部壓迫宮頸，促進(jìn)宮頸成熟和宮縮。不過(guò)爬樓梯時(shí)要注意安全，扶好扶手。

2. 刺激乳頭：刺激乳頭可誘發(fā)內(nèi)源性的催產(chǎn)素釋放，進(jìn)而引起子宮收縮，促進(jìn)分娩發(fā)動(dòng)。孕婦可在清潔雙手后，用手指輕柔地按摩乳頭和乳暈，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。但要注意按摩力度適中，避免引起子宮過(guò)度收縮。

3. 合理飲食：可適當(dāng)食用一些有助于促進(jìn)分娩的食物。比如食用富含膳食纖維的蔬菜和水果，保持大便通暢，避免因便秘增加腹壓影響分娩。還可吃一些易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，為分娩儲(chǔ)備能量，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等。

4. 藥物催產(chǎn)：在醫(yī)生評(píng)估后，如果孕婦和胎兒情況符合條件，可使用藥物催產(chǎn)。常見(jiàn)的催產(chǎn)藥物有縮宮素、米索前列醇、地諾前列酮等。這些藥物能促進(jìn)子宮收縮，幫助分娩發(fā)動(dòng)。但藥物催產(chǎn)必須在醫(yī)院由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作和監(jiān)護(hù)，以確保母嬰安全。

5. 其他：孕婦要保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張和焦慮，因?yàn)椴涣记榫w可能會(huì)影響分娩進(jìn)程。同時(shí)，要密切關(guān)注自身身體狀況，如胎動(dòng)、宮縮等情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

孕39周寶寶還未發(fā)動(dòng)時(shí)，可嘗試上述方法促進(jìn)發(fā)動(dòng)。但每種方法都有其適用情況和注意事項(xiàng)，孕婦應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法。如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間仍未發(fā)動(dòng)，需及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)具體情況制定進(jìn)一步的處理方案。