孕39周寶寶還未發(fā)動可通過適當(dāng)運動、刺激乳頭、藥物催產(chǎn)等方法來促進(jìn)。適當(dāng)運動能幫助胎兒下降入盆，刺激乳頭可誘發(fā)子宮收縮，藥物催產(chǎn)則是在醫(yī)生評估后使用合適藥物來啟動分娩。

1. 適當(dāng)運動：散步是一種簡單有效的運動方式，孕婦可以在家人陪同下每天進(jìn)行適量的散步，散步時身體的擺動和重力作用有助于胎兒頭部下降，壓迫宮頸，從而促進(jìn)宮縮發(fā)動。爬樓梯也有類似效果，但要注意安全，速度不宜過快，避免過度勞累。孕婦瑜伽也是不錯的選擇，專業(yè)的孕婦瑜伽動作可以幫助孕婦調(diào)整身體姿勢，增強盆底肌肉力量，為分娩做好準(zhǔn)備。

2. 刺激乳頭：刺激乳頭能促使人體分泌催產(chǎn)素，進(jìn)而誘發(fā)子宮收縮。孕婦可以用干凈的毛巾輕輕擦拭乳頭和乳暈，每次15 - 20分鐘，每天進(jìn)行3 - 4次。但要注意力度適中，避免損傷乳頭。

3. 藥物催產(chǎn)：當(dāng)孕婦和胎兒的情況符合催產(chǎn)指征時，醫(yī)生可能會使用藥物催產(chǎn)。常用的藥物有縮宮素、米索前列醇、地諾前列酮等?？s宮素可以促進(jìn)子宮平滑肌收縮，模擬正常分娩時的宮縮。米索前列醇能軟化宮頸，誘發(fā)宮縮。地諾前列酮也有類似作用，可促進(jìn)宮頸成熟和子宮收縮。不過，使用這些藥物必須在醫(yī)生的嚴(yán)格監(jiān)測下進(jìn)行，醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況調(diào)整藥物劑量和使用方法。

4. 飲食調(diào)節(jié)：孕婦可以適當(dāng)食用一些有助于催生的食物，如蓖麻油炒雞蛋。雖然這種方法有一定的催生效果，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，因為其可能會引起強烈的宮縮，存在一定風(fēng)險。

5. 心理調(diào)節(jié)：孕婦的心理狀態(tài)對分娩也有一定影響。過度緊張、焦慮可能會抑制宮縮，導(dǎo)致寶寶遲遲不發(fā)動。孕婦可以通過聽音樂、與家人朋友聊天等方式放松心情，保持積極樂觀的心態(tài)，有利于分娩的順利進(jìn)行。

孕39周寶寶不發(fā)動時，孕婦可以嘗試上述方法來促進(jìn)分娩。但每種方法都有其適用情況和注意事項，孕婦在采取任何措施前都應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見，確保自身和胎兒的安全。如果經(jīng)過一段時間的處理后寶寶仍未發(fā)動，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的處理。