兩側(cè)胯骨疼可能由多種因素引起，如運(yùn)動(dòng)勞損、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

1. 運(yùn)動(dòng)勞損：過度運(yùn)動(dòng)或不正確的運(yùn)動(dòng)方式，會使胯骨周圍的肌肉、韌帶等軟組織受到損傷，從而引發(fā)疼痛。比如長時(shí)間跑步、登山等運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致胯部肌肉疲勞和拉傷。一般經(jīng)過休息、熱敷等處理后，疼痛可逐漸緩解。

2. 髖關(guān)節(jié)滑膜炎：髖關(guān)節(jié)受到急性創(chuàng)傷或慢性勞損時(shí)，滑膜會產(chǎn)生炎癥，分泌積液，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限?；颊咄ǔ械娇韫遣课惶弁矗绕湓诨顒?dòng)時(shí)疼痛加劇。治療上可采用休息、物理治療，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥來減輕炎癥和疼痛。

3. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的退變、損傷等原因，可導(dǎo)致椎間盤的髓核突出，壓迫周圍的神經(jīng)。當(dāng)壓迫到支配胯部的神經(jīng)時(shí)，就會引起胯骨疼痛，同時(shí)可能伴有下肢麻木、無力等癥狀。治療方法包括臥床休息、牽引、按摩等保守治療，病情嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。

4. 骨質(zhì)疏松癥：多見于老年人，隨著年齡增長，骨量逐漸丟失，骨密度降低，骨骼變得脆弱，容易發(fā)生微骨折，進(jìn)而引起胯骨疼痛。患者還可能出現(xiàn)身高變矮、駝背等癥狀。治療上需要補(bǔ)充鈣劑、維生素D，遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭降鈣素等抗骨質(zhì)疏松藥物。

5. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥，與A組乙型溶血性鏈球菌感染有關(guān)。炎癥可累及髖關(guān)節(jié)，導(dǎo)致胯骨疼痛、腫脹，疼痛多為游走性，可伴有發(fā)熱、乏力等全身癥狀。治療主要是使用抗生素消除鏈球菌感染，以及使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等。

兩側(cè)胯骨疼的原因較為復(fù)雜，不一定是股骨頭問題。當(dāng)出現(xiàn)胯骨疼的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以明確病因，并采取針對性的治療措施。同時(shí)，在日常生活中要注意保持良好的姿勢和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，預(yù)防胯骨疼痛的發(fā)生。