把痰咽下去會嚴重損害健康，主要是因為痰液中含細菌病毒、加重腸胃負擔、引發(fā)呼吸道感染、造成毒素累積、影響肺部功能等。

1. 痰液中含細菌病毒：痰液是呼吸道受到刺激后分泌的液體，其中包含大量細菌、病毒等病原微生物。將痰咽下去，這些病原微生物會進入消化道，可能會在胃腸道內繼續(xù)存活和繁殖，引發(fā)胃腸道疾病，如腸炎、胃炎等。

2. 加重腸胃負擔：痰液進入腸胃后，腸胃需要額外的能量和時間來處理這些異物。長期如此，會增加腸胃的消化負擔，影響腸胃的正常功能，導致消化不良、食欲不振等問題。

3. 引發(fā)呼吸道感染：雖然痰液被咽下去，但其中的病原微生物可能并未被完全消滅。部分病原微生物可能會隨著血液循環(huán)再次回到呼吸道，引發(fā)新的呼吸道感染，導致咳嗽、咳痰等癥狀加重。

4. 造成毒素累積：痰液中除了病原微生物，還可能含有一些身體代謝產生的毒素。將痰咽下去后，這些毒素會在體內不斷累積，對身體的各個器官和系統(tǒng)造成損害，影響身體健康。

5. 影響肺部功能：如果經常把痰咽下去，呼吸道內的痰液不能及時排出，會導致痰液在肺部積聚。這會影響肺部的通氣和換氣功能，降低肺部的免疫力，增加肺部感染的風險，嚴重時甚至可能導致呼吸衰竭。

綜上所述，把痰咽下去會對健康造成多方面的嚴重損害。為了保持身體健康，應該盡量避免將痰咽下去，而是采取正確的方法將痰液咳出。如果痰液較多或出現(xiàn)異常情況，應及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。