當發(fā)現(xiàn)肋骨外翻，可通過明確病因、改善生活習(xí)慣、進行康復(fù)訓(xùn)練、補充營養(yǎng)、必要時采取手術(shù)治療等方式應(yīng)對。

1.明確病因：肋骨外翻可能由多種原因引起，如先天發(fā)育異常、佝僂病、不良姿勢等。需及時就醫(yī)，通過詳細的體格檢查、血液檢查（如檢測血鈣、血磷、堿性磷酸酶等指標）、影像學(xué)檢查（如X線、CT等）來確定具體病因，以便制定針對性的治療方案。

2.改善生活習(xí)慣：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背或長期處于不良姿勢。睡覺時選擇合適的床墊和枕頭，維持脊柱的正常生理曲度。避免過度勞累和劇烈運動，減少對胸部骨骼的壓力。

3.康復(fù)訓(xùn)練：可以進行一些針對性的康復(fù)訓(xùn)練，如呼吸訓(xùn)練，通過深呼吸和緩慢呼氣，增強呼吸肌的力量，改善胸廓的運動。還可以進行胸肌和腹肌的鍛煉，如俯臥撐、平板支撐等，有助于增強胸部和腹部的肌肉力量，對肋骨起到一定的支撐作用。

4.補充營養(yǎng)：如果是由于營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的肋骨外翻，如維生素D和鈣缺乏引起的佝僂病，需要及時補充營養(yǎng)?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素D、碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物，同時增加富含維生素D和鈣的食物攝入，如牛奶、雞蛋、魚類等。

5.手術(shù)治療：對于嚴重的肋骨外翻，經(jīng)過保守治療效果不佳，且對心肺功能等造成影響時，可能需要考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式有多種，需根據(jù)具體情況由醫(yī)生制定合適的手術(shù)方案。

肋骨外翻的應(yīng)對需要綜合考慮多個方面。首先要明確病因，然后通過改善生活習(xí)慣、進行康復(fù)訓(xùn)練、補充營養(yǎng)等保守方法進行治療。在保守治療效果不理想或病情嚴重時，可考慮手術(shù)治療。無論采取哪種方式，都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以確保治療的安全性和有效性。