與安眠藥對比，天麻素片能否長期吃助眠需從成分特性、作用機制、副作用、成癮性、適用人群等方面考量。

1. 成分特性：天麻素片主要成分是天麻素，它是從天麻中提取的有效成分。天麻是一種傳統(tǒng)中藥材，相對來說天然性較高。而安眠藥有多種類型，如苯二氮?類的地西泮、艾司唑侖，非苯二氮?類的佐匹克隆、右佐匹克隆等，多為化學合成藥物。

2. 作用機制：天麻素片能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善大腦的血液供應，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定的鎮(zhèn)靜、安眠和鎮(zhèn)痛等作用，從整體上調(diào)節(jié)身體機能來助眠。安眠藥主要作用于大腦的神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)，通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性來誘導睡眠，起效相對較快。

3. 副作用：天麻素片副作用相對較少，少數(shù)人可能出現(xiàn)口鼻干燥、頭昏、上腹部不適等癥狀，一般較輕微且可自行緩解。安眠藥可能會有宿醉現(xiàn)象，如次日頭暈、乏力、困倦等，長期使用還可能影響認知功能，導致記憶力下降、反應遲鈍等。

4. 成癮性：天麻素片一般不具有成癮性，長期服用后突然停藥通常不會出現(xiàn)明顯的戒斷癥狀。而部分安眠藥，尤其是苯二氮?類藥物，長期使用可能會產(chǎn)生藥物依賴，停藥后可能出現(xiàn)反跳性失眠、焦慮、煩躁等戒斷反應。

5. 適用人群：天麻素片適用于多種原因引起的失眠，尤其是因神經(jīng)衰弱、血管神經(jīng)性頭痛等導致的睡眠障礙，對于一些癥狀較輕、不適合使用強力安眠藥的人群較為合適。安眠藥主要用于嚴重失眠患者，能快速改善睡眠狀況，但對于一些有基礎疾病，如肝腎功能不全、呼吸功能障礙等的患者使用時需要謹慎。

綜上所述，與安眠藥相比，天麻素片由于成分天然、副作用小、無成癮性等特點，在一定程度上更適合長期服用助眠。但具體是否能長期服用，還需根據(jù)個人的身體狀況、失眠原因等因素綜合判斷。無論選擇哪種藥物助眠，都應該在醫(yī)生的指導下進行，以確保用藥安全有效。