兒童咽喉發(fā)炎時，適合吃梨、蜂蜜、黃瓜、綠豆、雞蛋等食物。

1. 梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀。其水分充足，口感清甜，富含維生素和礦物質(zhì)，可生津止渴、清熱降火。可以將梨切成小塊煮成梨湯給兒童飲用，這樣更易于消化吸收，還能緩解咽喉不適。

2. 蜂蜜：有殺菌抗炎、消腫止痛、潤喉化痰的功效。用溫水沖調(diào)蜂蜜水，讓兒童適量飲用，能在一定程度上減輕咽喉部的炎癥，舒緩喉部肌肉，減少咳嗽。不過，一歲以內(nèi)的兒童不宜食用蜂蜜。

3. 黃瓜：性涼，有清熱解毒的作用。黃瓜水分多，口感脆嫩，富含多種維生素和膳食纖維?？梢詫ⅫS瓜洗凈后直接給兒童生食，或者做成涼拌黃瓜，能有效緩解咽喉發(fā)炎帶來的腫痛。

4. 綠豆：是常見的清熱解暑食物，具有良好的解毒功效。煮成綠豆湯后，不僅能為兒童補充水分，還能幫助清除體內(nèi)的熱毒，減輕咽喉炎癥。綠豆湯宜煮得稍爛一些，方便兒童食用。

5. 雞蛋：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為兒童提供身體所需的營養(yǎng)，有助于增強免疫力，促進身體恢復(fù)?？梢宰龀呻u蛋羹，口感軟嫩，容易消化，適合咽喉發(fā)炎的兒童食用。

兒童咽喉發(fā)炎時，合理的飲食對于緩解癥狀和促進康復(fù)非常重要。上述提到的梨、蜂蜜、黃瓜、綠豆、雞蛋等食物，都具有不同程度的緩解咽喉不適、增強免疫力的作用。但食物只能起到輔助治療的效果，如果兒童咽喉發(fā)炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行治療。