環(huán)境因素導致眼睛腫的情況較為常見，如空氣污染、氣溫變化、過敏物質、光照強度、濕度異常等，均可能引發(fā)眼睛腫。

1. 空氣污染：空氣中存在大量灰塵、煙霧、化學污染物等，這些物質容易刺激眼睛，導致眼部出現炎癥反應，進而引起眼睛腫。比如在霧霾天氣中，空氣中的細顆粒物會附著在眼球表面，破壞眼表的微環(huán)境。防護時，外出可佩戴護目鏡，減少污染物與眼睛的接觸；回家后及時用清水沖洗眼睛，保持眼部清潔。

2. 氣溫變化：過冷或過熱的氣溫都可能對眼睛產生影響。寒冷天氣會使眼部血管收縮，血液循環(huán)不暢；炎熱天氣則可能導致眼部出汗增多，滋生細菌。在寒冷時要注意眼部保暖，可佩戴圍巾等避免冷風直吹眼睛；炎熱時要防止汗水流入眼睛，及時擦干。

3. 過敏物質：花粉、柳絮、動物毛發(fā)等過敏原在環(huán)境中廣泛存在，接觸后容易引發(fā)眼部過敏，造成眼睛腫、癢等癥狀。對于已知的過敏原，要盡量避免接觸；在過敏高發(fā)季節(jié)，可提前使用色甘酸鈉滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液、鹽酸奧洛他定滴眼液等抗過敏藥物進行預防，但需遵醫(yī)囑。

4. 光照強度：長時間暴露在強光下，如太陽光中的紫外線、電子設備發(fā)出的藍光等，會損傷眼睛的角膜和視網膜，引起眼睛腫和疲勞。外出時應佩戴太陽鏡，減少紫外線對眼睛的傷害；使用電子設備時，可開啟護眼模式，降低藍光輻射。

5. 濕度異常：空氣過于干燥會使眼睛表面的水分蒸發(fā)過快，導致眼睛干澀、紅腫；濕度過高則容易滋生細菌和霉菌，引發(fā)眼部感染。干燥環(huán)境中可使用加濕器增加空氣濕度，同時適當補充人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，保持眼睛濕潤；潮濕環(huán)境要注意保持眼部清潔，避免細菌感染。

環(huán)境因素對眼睛健康的影響不容忽視，了解這些因素并采取相應的防護措施，能夠有效減少眼睛腫的發(fā)生。在日常生活中，要密切關注環(huán)境變化，做好眼部防護，若眼睛腫的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。