酒后鼻子不通氣可通過物理治療、藥物治療等方式緩解，常見方法有熱敷鼻部、按摩穴位、使用減充血劑、抗組胺藥、糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑等。

1. 熱敷鼻部：用溫熱的毛巾敷在鼻子上，能促進局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，從而緩解鼻子不通氣的癥狀。熱刺激可使鼻腔內(nèi)的血管擴張，改善通氣狀況。一般每次熱敷15 - 20分鐘，溫度以感覺溫熱舒適為宜。

2. 按摩穴位：按摩鼻翼兩側的迎香穴，能起到通利鼻竅的作用。用手指輕輕按壓迎香穴，每次按壓1 - 2分鐘，以穴位有酸脹感為度。此外，還可按摩印堂穴、風池穴等，也有助于改善鼻部通氣。

3. 使用減充血劑：如麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等。這些藥物能收縮鼻黏膜血管，減輕鼻黏膜充血，快速緩解鼻塞癥狀。但使用時間不宜過長，以免引起藥物性鼻炎。需遵醫(yī)囑使用。

4. 抗組胺藥：對于因過敏反應導致酒后鼻子不通氣的情況，可使用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。這類藥物能阻斷組胺與受體的結合，減輕鼻黏膜的過敏反應，緩解鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。同樣要遵醫(yī)囑使用。

5. 糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑：如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等。糖皮質(zhì)激素具有抗炎、抗過敏的作用，能減輕鼻黏膜的炎癥反應，緩解鼻子不通氣的癥狀。使用時需注意正確的用藥方法。

酒后鼻子不通氣會給人帶來不適，可根據(jù)具體情況選擇合適的緩解方法。物理方法安全簡便，可先嘗試；若癥狀較嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物治療。若鼻子不通氣的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以明確病因并進行針對性治療。