鼻炎發(fā)作咳嗽不止可通過生理鹽水洗鼻、使用鼻噴藥物、口服藥物、避免過敏原、調(diào)整生活方式等方法緩解。

1. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水清洗鼻腔，能夠清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原和炎癥介質(zhì)，減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)，從而緩解咳嗽癥狀。一般可使用專門的洗鼻器，按照正確的方法進行操作。

2. 使用鼻噴藥物：常見的鼻噴藥物有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等。布地奈德鼻噴霧劑屬于糖皮質(zhì)激素類藥物，具有抗炎、抗過敏的作用；糠酸莫米松鼻噴霧劑能減輕鼻黏膜的水腫和炎癥；鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑是抗組胺藥，可緩解鼻癢、打噴嚏等癥狀。使用鼻噴藥物需遵醫(yī)囑。

3. 口服藥物：可服用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等，能有效減輕過敏反應(yīng)，緩解咳嗽。還可服用白三烯調(diào)節(jié)劑，如孟魯司特鈉，對于改善鼻炎引起的咳嗽也有一定效果。另外，一些止咳藥物，如復方甘草片、氨溴索等，可緩解咳嗽癥狀。但所有口服藥物都應(yīng)在醫(yī)生指導下使用。

4. 避免過敏原：明確過敏原并盡量避免接觸是關(guān)鍵。如果對花粉過敏，在花粉季節(jié)盡量減少外出，外出時佩戴口罩、眼鏡等。如果對塵螨過敏，要保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品、窗簾等，使用空氣凈化器等。

5. 調(diào)整生活方式：保持充足的睡眠，有助于提高身體免疫力。飲食上，多吃富含維生素的水果和蔬菜，避免食用辛辣、刺激性食物。適度進行體育鍛煉，如散步、慢跑等，增強體質(zhì)，但要避免在空氣污染嚴重時進行戶外運動。同時，要注意保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器。

當鼻炎發(fā)作咳嗽不止時，可綜合運用上述方法進行緩解。但如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或呼吸內(nèi)科就診，進行詳細的檢查和診斷，以便制定更合適的治療方案。