結(jié)石折磨時，可通過大量飲水、適度運(yùn)動、藥物治療、體外沖擊波碎石、手術(shù)治療等方式快速排石。

1. 大量飲水：增加水分?jǐn)z入能使尿液生成量增多，起到?jīng)_刷尿路的作用，有助于較小結(jié)石隨尿液排出體外。建議每天飲用2000 - 3000毫升的水，可分多次飲用。

2. 適度運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，幫助結(jié)石移動。例如跳繩、跑步、上下樓梯等跳躍運(yùn)動，可利用重力作用促使結(jié)石向下移動，增加排出的機(jī)會。但運(yùn)動要適度，避免過度勞累。

3. 藥物治療：可使用一些具有溶石、排石作用的藥物。如枸櫞酸氫鉀鈉顆粒，能堿化尿液，對尿酸結(jié)石有一定的溶解作用；坦索羅辛可松弛輸尿管下段平滑肌，利于結(jié)石排出；腎石通顆粒等中成藥也有清熱利濕、活血止痛、化石排石的功效。不過，使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 體外沖擊波碎石：對于直徑在0.6 - 2厘米的腎結(jié)石和輸尿管上段結(jié)石，體外沖擊波碎石是一種常用的治療方法。它是通過體外產(chǎn)生的沖擊波聚焦于體內(nèi)結(jié)石，將結(jié)石擊碎成小塊，然后隨尿液排出。該方法具有不開刀、損傷小等優(yōu)點(diǎn)。

5. 手術(shù)治療：當(dāng)結(jié)石較大、藥物治療和體外沖擊波碎石效果不佳時，可考慮手術(shù)治療。如經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)，適用于較大的腎結(jié)石；輸尿管鏡碎石取石術(shù)，主要用于輸尿管中下段結(jié)石。手術(shù)能直接將結(jié)石取出，但也存在一定的風(fēng)險，需要嚴(yán)格掌握手術(shù)適應(yīng)證。

當(dāng)受到結(jié)石折磨時，可根據(jù)結(jié)石的大小、位置、性質(zhì)等情況，選擇合適的排石方法。大量飲水和適度運(yùn)動是基礎(chǔ)的排石措施，藥物治療可輔助排石，體外沖擊波碎石和手術(shù)治療則適用于不同情況的較大結(jié)石。無論選擇哪種方法，都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保治療的安全和有效。