寶寶便秘時，開塞露并非**選擇，還可從飲食、運動、按摩、藥物調(diào)理和培養(yǎng)排便習(xí)慣等方面改善。

1. 開塞露的作用及局限：開塞露主要成分是甘油或山梨醇，能潤滑并刺激腸壁，軟化大便，使易于排出。但它只是應(yīng)急手段，不能長期使用，否則可能導(dǎo)致寶寶依賴，降低直腸敏感性，影響正常排便反射的建立。

2. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入很重要?？山o寶寶多吃一些富含膳食纖維的水果，如蘋果、香蕉、梨等；蔬菜方面，菠菜、西蘭花、胡蘿卜等都是不錯的選擇。同時，要**寶寶足夠的水分?jǐn)z入，可促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。

3. 適當(dāng)運動：鼓勵寶寶多活動，運動能促進(jìn)腸道蠕動。對于還不會走路的寶寶，家長可以幫助其做一些被動操，如屈伸雙腿、順時針按摩腹部等；會走路的寶寶則可以多鼓勵其爬行、走路、玩耍等。

4. 腹部按摩：家長可以以寶寶的肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩其腹部，每次按摩10 - 15分鐘，每天2 - 3次。這樣能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。

5. 藥物調(diào)理：除了開塞露，還有一些藥物可用于改善寶寶便秘。如乳果糖口服液，它能調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律；雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

6. 培養(yǎng)排便習(xí)慣：幫助寶寶養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。可以每天在固定的時間讓寶寶坐在便盆上，嘗試排便，即使沒有便意，也可堅持幾分鐘，長期堅持可形成條件反射。

寶寶便秘時，開塞露可作為應(yīng)急措施，但不是**選擇。應(yīng)綜合采用飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、腹部按摩、藥物調(diào)理和培養(yǎng)排便習(xí)慣等方法來改善寶寶便秘情況。若便秘問題持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。