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老年人快速戒煙,降低慢性病風(fēng)險!

2025-03-18 12:17:54      家庭醫(yī)生在線

老年人快速戒煙可降低患心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、癌癥、糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等慢性病的風(fēng)險。

1. 心血管疾病:吸煙會使血管收縮,導(dǎo)致血壓升高,增加血液黏稠度,促使動脈粥樣硬化的形成。戒煙后,血管內(nèi)皮功能逐漸改善,血壓和血脂水平可能會有所下降,血液黏稠度降低,從而減少冠心病、心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。

2. 呼吸系統(tǒng)疾病:煙草中的有害物質(zhì)會損傷呼吸道黏膜,破壞氣道的防御機(jī)制,引發(fā)慢性阻塞性肺疾病(COPD)、肺氣腫、支氣管炎等。戒煙能減輕呼吸道炎癥,改善肺功能,減少咳嗽、咳痰、氣喘等癥狀,降低呼吸道感染的幾率。

3. 癌癥:吸煙是多種癌癥的重要危險因素,如肺癌、胃癌、膀胱癌、胰腺癌等。煙草中的致癌物質(zhì)會導(dǎo)致細(xì)胞基因突變,引發(fā)癌癥。戒煙后,身體的免疫系統(tǒng)功能逐漸恢復(fù),對癌細(xì)胞的監(jiān)測和清除能力增強(qiáng),患癌風(fēng)險會隨著戒煙時間的延長而逐漸降低。

4. 糖尿病:吸煙會影響胰島素的敏感性,導(dǎo)致血糖升高,增加患糖尿病的風(fēng)險。戒煙有助于改善胰島素抵抗,穩(wěn)定血糖水平,減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病:吸煙會影響大腦的血液供應(yīng),導(dǎo)致腦供血不足,增加患老年癡呆癥、帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的風(fēng)險。戒煙后,大腦的血液循環(huán)得到改善,神經(jīng)細(xì)胞的營養(yǎng)供應(yīng)增加,有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。

老年人快速戒煙對降低慢性病風(fēng)險具有重要意義。通過戒煙,可在心血管、呼吸、腫瘤、代謝及神經(jīng)等多個系統(tǒng)方面改善健康狀況。建議老年人盡早戒煙,若在戒煙過程中遇到困難,可尋求醫(yī)生的幫助,采用藥物輔助戒煙,如尼古丁貼片、尼古丁口香糖、鹽酸安非他酮等,但需遵醫(yī)囑使用。同時,保持健康的生活方式,定期進(jìn)行體檢,以維護(hù)身體健康。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )