空氣不好時(shí)，空氣中的污染物、過敏原、病毒、細(xì)菌、干燥空氣等易致肺虛咳嗽，可通過佩戴口罩、使用空氣凈化器、避免外出、藥物調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)等措施防護(hù)。

1. 污染物：空氣中的灰塵、霧霾、汽車尾氣等污染物，被吸入肺部后，會(huì)刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致肺虛咳嗽。佩戴口罩能有效阻擋大部分污染物，減少其進(jìn)入呼吸道。

2. 過敏原：花粉、塵螨等過敏原在空氣質(zhì)量差時(shí)更易傳播，過敏體質(zhì)者接觸后，免疫系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，引發(fā)肺虛咳嗽。使用空氣凈化器可過濾空氣中的過敏原，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

3. 病毒：空氣不好的環(huán)境利于病毒存活和傳播，感染呼吸道病毒后，肺部功能可能受損，出現(xiàn)肺虛咳嗽癥狀。在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，盡量避免前往人員密集場所，減少外出可降低感染病毒的幾率。

4. 細(xì)菌：一些致病性細(xì)菌在空氣中懸浮，進(jìn)入人體后可能引發(fā)肺部感染，導(dǎo)致肺虛咳嗽。對于肺虛體質(zhì)者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用玉屏風(fēng)顆粒、人參保肺丸、補(bǔ)肺丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，增強(qiáng)肺部抵抗力。

5. 干燥空氣：干燥的空氣會(huì)使呼吸道黏膜水分流失，變得脆弱，容易引發(fā)咳嗽。日?？赏ㄟ^飲食調(diào)養(yǎng)，多吃潤肺的食物，如雪梨、百合、銀耳等，幫助滋潤肺部，緩解肺虛咳嗽。

空氣不好引發(fā)肺虛咳嗽的原因多樣，為做好防護(hù)，需從多方面入手。采取佩戴口罩、使用空氣凈化器、避免外出等措施，減少外界不良因素對肺部的刺激。同時(shí)，可結(jié)合藥物調(diào)理和飲食調(diào)養(yǎng)增強(qiáng)肺部功能。若肺虛咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。