空氣不好時，空氣中的污染物、過敏原、病毒、細菌、干燥空氣等易致肺虛咳嗽，可通過佩戴口罩、使用空氣凈化器、避免外出、藥物調理、飲食調養(yǎng)等措施防護。

1. 污染物：空氣中的灰塵、霧霾、汽車尾氣等污染物，被吸入肺部后，會刺激呼吸道黏膜，導致肺虛咳嗽。佩戴口罩能有效阻擋大部分污染物，減少其進入呼吸道。

2. 過敏原：花粉、塵螨等過敏原在空氣質量差時更易傳播，過敏體質者接觸后，免疫系統(tǒng)會產生反應，引發(fā)肺虛咳嗽。使用空氣凈化器可過濾空氣中的過敏原，改善室內空氣質量。

3. 病毒：空氣不好的環(huán)境利于病毒存活和傳播，感染呼吸道病毒后，肺部功能可能受損，出現肺虛咳嗽癥狀。在空氣污染嚴重時，盡量避免前往人員密集場所，減少外出可降低感染病毒的幾率。

4. 細菌：一些致病性細菌在空氣中懸浮，進入人體后可能引發(fā)肺部感染，導致肺虛咳嗽。對于肺虛體質者，可在醫(yī)生指導下使用玉屏風顆粒、人參保肺丸、補肺丸等藥物進行調理，增強肺部抵抗力。

5. 干燥空氣：干燥的空氣會使呼吸道黏膜水分流失，變得脆弱，容易引發(fā)咳嗽。日?？赏ㄟ^飲食調養(yǎng)，多吃潤肺的食物，如雪梨、百合、銀耳等，幫助滋潤肺部，緩解肺虛咳嗽。

空氣不好引發(fā)肺虛咳嗽的原因多樣，為做好防護，需從多方面入手。采取佩戴口罩、使用空氣凈化器、避免外出等措施，減少外界不良因素對肺部的刺激。同時，可結合藥物調理和飲食調養(yǎng)增強肺部功能。若肺虛咳嗽癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院呼吸內科就診。