顱內骨折危險期營養(yǎng)補充的關鍵數(shù)字涉及能量、蛋白質、維生素C、鈣以及水分的攝入量等。

1. 能量：在顱內骨折危險期，身體處于應激狀態(tài)，能量消耗增加。一般而言，每日能量攝入需維持在1800 - 2200千卡左右，以滿足身體基礎代謝和恢復的需求。足夠的能量能**身體各器官正常運轉，促進傷口愈合。

2. 蛋白質：蛋白質是身體修復的重要物質。建議每日攝入蛋白質70 - 90克，可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等優(yōu)質蛋白來源。這些食物中的蛋白質含有人體必需的氨基酸，有助于增強免疫力，促進神經細胞和組織的修復。

3. 維生素C：維生素C具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白的合成，對骨折愈合有幫助。每日維生素C攝入量應達到100 - 200毫克。新鮮的水果和蔬菜是維生素C的良好來源，如橙子、檸檬、草莓、西蘭花等。

4. 鈣：鈣對于骨骼的修復和重建至關重要。顱內骨折患者每日鈣攝入量宜在1000 - 1200毫克?？梢酝ㄟ^喝牛奶、吃豆制品、服用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑來補充。

5. 水分：充足的水分攝入有助于維持身體的新陳代謝和血液循環(huán)。每日應**攝入1500 - 2000毫升的水分，可多喝白開水，也可適當飲用一些鮮榨果汁，但要避免含糖飲料。

在顱內骨折危險期，合理的營養(yǎng)補充對患者的恢復起著重要作用。通過關注能量、蛋白質、維生素C、鈣和水分等關鍵數(shù)字的攝入，并選擇合適的食物和營養(yǎng)補充劑，能為患者提供良好的營養(yǎng)支持，促進身體康復。但具體的營養(yǎng)補充方案應根據(jù)患者的個體情況，在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行調整。