由于不清楚“gn子”具體是什么，以常見(jiàn)的“蓮子”為例，蓮子不能和螃蟹、牛奶、豬肚、杏仁、綠豆等食物同食。

1. 螃蟹：螃蟹性寒涼，而蓮子雖然是平性食物，但也有一定的收斂作用。二者同食，可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀，影響腸胃的正常消化功能。

2. 牛奶：牛奶富含蛋白質(zhì)，蓮子中含有一些鞣酸成分。當(dāng)鞣酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇，會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成不易消化的沉淀物。這不僅會(huì)降低牛奶和蓮子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還可能導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)腹脹、便秘等情況。

3. 豬肚：從食物藥性來(lái)看，蓮子和豬肚搭配食用可能會(huì)影響彼此的營(yíng)養(yǎng)吸收。雖然二者單獨(dú)食用都有一定的滋補(bǔ)功效，但一起吃可能會(huì)使?fàn)I養(yǎng)成分相互作用，降低其原本的滋補(bǔ)效果，不利于身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的充分?jǐn)z取。

4. 杏仁：杏仁分為甜杏仁和苦杏仁，苦杏仁有小毒。蓮子和杏仁一起食用，可能會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，影響身體健康。尤其是苦杏仁，與蓮子同食可能會(huì)增加中毒的風(fēng)險(xiǎn)，即使是甜杏仁，過(guò)量與蓮子搭配食用也可能對(duì)身體造成不良影響。

5. 綠豆：綠豆是寒性食物，有清熱解毒的作用。蓮子有養(yǎng)心安神等功效。二者同食，可能會(huì)因?yàn)樾晕哆^(guò)于寒涼，損傷脾胃陽(yáng)氣，對(duì)于脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)，更容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，不利于脾胃的健康。

在日常飲食中，食物的搭配至關(guān)重要。了解蓮子不能和哪些食物同食，能夠避免因不合理的飲食搭配給身體帶來(lái)不適。當(dāng)然，每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)食物的反應(yīng)也會(huì)有所差異。如果在飲食后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并根據(jù)情況就醫(yī)。同時(shí)，在食用其他食物時(shí)，也應(yīng)該關(guān)注食物之間的搭配禁忌，以**飲食的健康和營(yíng)養(yǎng)均衡。