得了急性結(jié)膜炎可通過注意眼部衛(wèi)生、隔離防護、合理飲食、適當休息、合理用藥等方法促進自愈。

1. 注意眼部衛(wèi)生：保持眼部清潔是關鍵?？捎蒙睇}水或3%硼酸溶液沖洗結(jié)膜囊，清除眼部分泌物。但需注意，沖洗時要避免沖洗液流入健眼，防止交叉感染。

2. 隔離防護：急性結(jié)膜炎具有較強的傳染性，患者應盡量避免前往公共場所，如游泳池、電影院等。個人物品，如毛巾、手帕、臉盆等要單獨使用，并定期進行消毒，防止傳染給他人。

3. 合理飲食：在飲食方面，應多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等，有助于增強身體免疫力，促進病情恢復。同時，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重炎癥。

4. 適當休息：**充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。避免長時間用眼，減少看手機、電腦等電子設備的時間。可適當進行眼部按摩，緩解眼部疲勞。

5. 合理用藥：可在醫(yī)生指導下使用藥物治療。常用的藥物有抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等，能有效抑制細菌生長；抗病毒滴眼液，如阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋滴眼液等，可用于治療病毒性結(jié)膜炎。但需遵醫(yī)囑使用藥物。

急性結(jié)膜炎雖然具有一定的自限性，但通過注意眼部衛(wèi)生、做好隔離防護、合理飲食、適當休息以及合理用藥等方法，可有效促進病情自愈，縮短病程。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。