霧霾天對肺部健康有影響，蘋果山楂煮水或可助力肺部清潔，因其富含多種營養(yǎng)成分、有促進(jìn)消化、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、潤肺生津等作用。

1. 富含多種營養(yǎng)成分：蘋果含有豐富的維生素 C、纖維素等，山楂則富含山楂酸、黃酮類等物質(zhì)。維生素 C 具有抗氧化作用，能幫助清除體內(nèi)自由基，減少霧霾中有害物質(zhì)對肺部細(xì)胞的損傷；纖維素可促進(jìn)腸道蠕動，有助于排出體內(nèi)毒素，間接減輕肺部負(fù)擔(dān)。山楂中的山楂酸和黃酮類物質(zhì)能擴(kuò)張血管，改善肺部血液循環(huán)，使肺部能更好地進(jìn)行氣體交換。

2. 促進(jìn)消化：霧霾天人們戶外活動減少，胃腸蠕動可能減慢，容易出現(xiàn)消化不良。蘋果和山楂煮水可以刺激胃液分泌，增強(qiáng)胃腸消化功能，幫助食物更好地消化和吸收。當(dāng)消化系統(tǒng)功能良好時，身體能更有效地攝取營養(yǎng)，為肺部等器官的正常運(yùn)作提供充足能量，維持肺部的健康狀態(tài)。

3. 改善血液循環(huán)：血液循環(huán)對于肺部健康至關(guān)重要。蘋果山楂煮水中的有效成分能夠降低血液黏稠度，改善血液的流動性，使血液更順暢地流經(jīng)肺部，為肺部組織提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，同時及時帶走代謝廢物，**肺部的正常生理功能。

4. 增強(qiáng)免疫力：在霧霾環(huán)境中，人體免疫力容易下降，增加感染呼吸道疾病的風(fēng)險。蘋果和山楂中的營養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫細(xì)胞活性，提高身體的抵抗力，使肺部更有能力抵御霧霾中細(xì)菌、病毒等病原體的侵襲，減少肺部疾病的發(fā)生幾率。

5. 潤肺生津：中醫(yī)認(rèn)為，蘋果有潤肺除煩的功效，山楂也有一定的生津作用。蘋果山楂煮水可以滋潤肺部，緩解霧霾天可能引起的咽干、咳嗽等不適癥狀，保持呼吸道的濕潤，使呼吸更加順暢。

綜上所述，霧霾天喝蘋果山楂煮水對肺部健康有諸多益處，可通過其含有的營養(yǎng)成分、促進(jìn)消化、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力和潤肺生津等方面，在一定程度上助力肺部清潔和維護(hù)肺部健康。但這不能替代專業(yè)的醫(yī)療防護(hù)措施，在霧霾天仍需做好防護(hù)，如佩戴口罩等。若出現(xiàn)嚴(yán)重的肺部不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。