當(dāng)孕媽孕39周寶寶不發(fā)動，家人可從心理安慰、生活照料、知識科普、陪同產(chǎn)檢、鼓勵運(yùn)動等方面給予支持。

1. 心理安慰：孕晚期孕媽可能會因?qū)殞毼窗l(fā)動而產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒。家人要耐心傾聽孕媽的擔(dān)憂，用溫和、鼓勵的語言安慰孕媽，讓其放松心態(tài)，避免不良情緒影響自身和胎兒健康。比如可以多和孕媽聊一些開心的話題，分享一些寶寶出生后的美好設(shè)想。

2. 生活照料：在飲食上，為孕媽提供營養(yǎng)均衡的食物，**充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等。同時，要注意飲食的清淡和易消化，避免油膩、辛辣食物。在日常生活中，協(xié)助孕媽做好個人衛(wèi)生，**其有良好的休息環(huán)境，讓孕媽能夠得到充分的休息。

3. 知識科普：家人可以通過查閱書籍、咨詢醫(yī)生等方式，了解孕晚期的相關(guān)知識，包括寶寶未發(fā)動的常見原因、分娩前的征兆等，并將這些知識分享給孕媽，讓孕媽對整個過程有更清晰的認(rèn)識，減少不必要的恐慌。

4. 陪同產(chǎn)檢：按時陪同孕媽進(jìn)行產(chǎn)檢，在產(chǎn)檢過程中認(rèn)真聽取醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。如果有任何疑問，及時向醫(yī)生咨詢，確保孕媽和胎兒的健康狀況得到密切關(guān)注。

5. 鼓勵運(yùn)動：在身體條件允許的情況下，鼓勵孕媽進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、爬樓梯等。運(yùn)動可以幫助胎兒下降入盆，促進(jìn)宮縮，有助于分娩。但要注意運(yùn)動的強(qiáng)度和時間，避免過度勞累。

6. 準(zhǔn)備物品：提前為寶寶和孕媽準(zhǔn)備好所需的物品，如嬰兒衣物、尿布、奶瓶，以及孕媽產(chǎn)后的生活用品等。這樣可以讓孕媽感受到家人的關(guān)心和支持，同時也能讓孕媽在心理上更加踏實(shí)。

當(dāng)孕媽在孕39周寶寶不發(fā)動時，家人的支持至關(guān)重要。通過心理安慰、生活照料、知識科普、陪同產(chǎn)檢、鼓勵運(yùn)動以及準(zhǔn)備物品等多方面的支持，可以幫助孕媽緩解焦慮情緒，以更好的狀態(tài)迎接寶寶的到來。