搞定輸尿管結(jié)石，可采取增加飲水、適度運(yùn)動、藥物治療、體外沖擊波碎石、手術(shù)治療等方法。

1. 增加飲水：大量飲水能增加尿量，起到?jīng)_刷尿路的作用，有助于較小結(jié)石隨尿液排出體外。一般建議每天飲水量在2000 - 3000毫升，可分多次飲用。

2. 適度運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)結(jié)石移動，利于結(jié)石排出。如跳繩、跑步、上下樓梯等跳躍運(yùn)動，可利用重力作用，幫助結(jié)石下行。但運(yùn)動要適度，避免過度勞累。

3. 藥物治療：藥物在輸尿管結(jié)石治療中具有重要作用。排石顆粒能清熱利水、通淋排石；枸櫞酸氫鉀鈉顆?？蓧A化尿液，減少結(jié)石形成，并促進(jìn)部分結(jié)石溶解；坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌，有利于結(jié)石排出。不過，藥物使用需遵醫(yī)囑。

4. 體外沖擊波碎石：對于直徑在0.6 - 2厘米的輸尿管結(jié)石，體外沖擊波碎石是常用方法。它利用高能沖擊波聚焦后作用于結(jié)石，將結(jié)石擊碎成小塊，再隨尿液排出。該方法無需開刀，損傷較小，但可能需要多次治療。

5. 手術(shù)治療：當(dāng)結(jié)石較大、梗阻嚴(yán)重或經(jīng)過其他治療方法無效時，可考慮手術(shù)治療。常見的手術(shù)方式有輸尿管鏡碎石取石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)等。這些手術(shù)能直接去除結(jié)石，但存在一定的風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥，需嚴(yán)格掌握手術(shù)適應(yīng)證。

輸尿管結(jié)石的治療方法多樣，需根據(jù)結(jié)石的大小、位置、患者的身體狀況等因素綜合選擇。在治療過程中，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，遵循醫(yī)囑，同時注意生活方式的調(diào)整。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。