臀部兩側(cè)凹陷厲害，可能由肌肉萎縮、脂肪分布不均、先天性發(fā)育異常、不良姿勢習慣、外傷或疾病后遺癥等因素引起。

1. 肌肉萎縮：長期缺乏運動，臀部肌肉得不到有效鍛煉，會逐漸出現(xiàn)萎縮。例如一些長期臥床或久坐不動的人群，臀部肌肉活動減少，力量下降，進而導致臀部兩側(cè)凹陷。此外，神經(jīng)系統(tǒng)疾病如腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)，影響神經(jīng)對臀部肌肉的營養(yǎng)供應和支配，也會造成肌肉萎縮。

2. 脂肪分布不均：每個人的脂肪分布存在個體差異，部分人由于遺傳、內(nèi)分泌等因素，脂肪容易堆積在腹部、大腿等部位，而臀部兩側(cè)脂肪相對較少，就會出現(xiàn)凹陷。另外，過度減肥也可能導致全身脂肪減少，臀部脂肪流失過多，使凹陷更加明顯。

3. 先天性發(fā)育異常：在胚胎發(fā)育過程中，由于某些因素的影響，可能導致臀部骨骼或肌肉發(fā)育異常，出現(xiàn)臀部兩側(cè)凹陷的情況。這種先天性的問題通常在出生時或幼年時期就已經(jīng)存在。

4. 不良姿勢習慣：長期保持不良的坐姿或站姿，如彎腰駝背、翹二郎腿等，會使臀部肌肉受力不均，一側(cè)肌肉長期處于緊張狀態(tài)，另一側(cè)則相對松弛，久而久之就會影響臀部的正常形態(tài)，導致兩側(cè)凹陷。

5. 外傷或疾病后遺癥：臀部曾經(jīng)受過嚴重的外傷，如骨折、肌肉拉傷等，在恢復過程中可能會出現(xiàn)肌肉粘連、瘢痕形成等情況，影響臀部肌肉的正常結(jié)構(gòu)和功能，造成凹陷。某些疾病如臀部的感染性疾病、腫瘤等，經(jīng)過治療后也可能留下凹陷的后遺癥。

臀部兩側(cè)凹陷厲害可能是多種原因?qū)е碌?。如果發(fā)現(xiàn)臀部凹陷情況嚴重或伴有疼痛、麻木等不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細的檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和適當?shù)倪\動，有助于維持臀部肌肉的健康和正常形態(tài)。