感冒咳嗽能否吃燕窩，需綜合個人體質(zhì)、感冒類型、咳嗽程度、腸胃狀況、過敏史等因素判斷。

1.個人體質(zhì)：體質(zhì)較好、恢復能力強的人，感冒咳嗽時適當吃燕窩，能補充營養(yǎng)，利于身體恢復。而體質(zhì)虛弱、腸胃功能差的人，食用后可能加重腸胃負擔。

2.感冒類型：風寒感冒初期，人體需發(fā)散風寒，燕窩滋補作用可能使病邪不易發(fā)散，不利于病情好轉(zhuǎn)。風熱感冒或感冒后期，身體較虛弱，適量吃燕窩可補充營養(yǎng)，增強免疫力。

3.咳嗽程度：輕微咳嗽時，吃燕窩一般無不良影響，還能潤肺止咳。但咳嗽劇烈、伴有大量痰液時，燕窩滋補特性可能助濕生痰，加重咳嗽。

4.腸胃狀況：感冒咳嗽時，若腸胃功能正常，可適量吃燕窩。若出現(xiàn)消化不良、腹瀉等癥狀，吃燕窩會加重腸胃不適，因燕窩蛋白質(zhì)含量高，不易消化。

5.過敏史：對燕窩過敏者，感冒咳嗽時食用會引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等，加重身體不適。

感冒咳嗽時能否吃燕窩不能一概而論，需根據(jù)個人具體情況判斷。食用前，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。同時，感冒咳嗽期間要注意休息，多喝水，保持飲食清淡。