宮外孕術(shù)后身體虛弱，可通過攝入富含蛋白質(zhì)、含鐵豐富、富含維生素、富含膳食纖維、易消化的食物來調(diào)養(yǎng)身體，如雞蛋、豬肝、橙子、菠菜、小米粥等。

1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體恢復(fù)的重要營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)傷口愈合和增強(qiáng)免疫力。雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，其含有人體所需要的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，易于吸收。牛奶也是不錯的選擇，富含多種營養(yǎng)成分，除了蛋白質(zhì)外，還含有鈣、磷、維生素A等。魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且脂肪含量較低，其所含的不飽和脂肪酸對身體有益，有助于術(shù)后身體恢復(fù)。

2. 含鐵豐富的食物：宮外孕手術(shù)可能會導(dǎo)致失血，適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的食物可預(yù)防缺鐵性貧血。豬肝中鐵含量較高，且為血紅素鐵，生物利用率高。紅棗不僅含有一定量的鐵，還富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用。黑木耳也是含鐵豐富的食物，同時還含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動。

3. 富含維生素的食物：維生素對于身體的正常生理功能維持至關(guān)重要。橙子富含維生素C，具有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于傷口修復(fù)。胡蘿卜含有豐富的維生素A，對眼睛健康和免疫系統(tǒng)有益。獼猴桃是維生素C、維生素E等多種維生素的良好來源，能增強(qiáng)身體抵抗力。

4. 富含膳食纖維的食物：術(shù)后活動量減少，容易出現(xiàn)便秘問題，攝入富含膳食纖維的食物可促進(jìn)腸道蠕動。菠菜含有大量的膳食纖維，能增加糞便體積，預(yù)防便秘。芹菜也是高纖維蔬菜，有助于消化。紅薯富含膳食纖維和多種維生素、礦物質(zhì)，既能提供能量，又能促進(jìn)腸道健康。

5. 易消化的食物：術(shù)后腸胃功能相對較弱，選擇易消化的食物可減輕腸胃負(fù)擔(dān)。小米粥具有健脾和胃的功效，易于消化吸收。南瓜粥富含果膠，能保護(hù)胃黏膜，且口感軟糯，適合術(shù)后食用。山藥糊營養(yǎng)豐富，具有滋補(bǔ)脾胃的作用，也是不錯的選擇。

宮外孕術(shù)后身體虛弱，合理的飲食調(diào)養(yǎng)非常重要。通過攝入富含蛋白質(zhì)、含鐵豐富、富含維生素、富含膳食纖維和易消化的食物，能夠為身體提供所需的營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。但需注意飲食均衡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。如果身體出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。