兒童乘坐高鐵易染病，可通過(guò)做好個(gè)人防護(hù)、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。個(gè)人防護(hù)可準(zhǔn)備口罩、免洗洗手液等；良好衛(wèi)生習(xí)慣包括不隨意觸摸、正確洗手等；增強(qiáng)免疫力可從合理飲食、充足睡眠等方面入手。

1. 做好個(gè)人防護(hù)：乘坐高鐵時(shí)，兒童應(yīng)全程正確佩戴口罩，選擇適合兒童臉型的醫(yī)用外科口罩或N95口罩。還可攜帶免洗洗手液，在無(wú)法及時(shí)洗手時(shí)，用于清潔手部。此外，盡量避免讓兒童與他人近距離接觸，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。

2. 保持良好衛(wèi)生習(xí)慣：教導(dǎo)兒童不要隨意觸摸高鐵上的公共物品，如座椅扶手、小桌板等。如果觸摸后，不要用手觸摸口鼻眼。在接觸公共物品后，要及時(shí)用流動(dòng)水和肥皂洗手，按照七步洗手法，確保洗手時(shí)間不少于20秒。如果沒有流動(dòng)水，也可以使用含酒精的免洗洗手液。

3. 增強(qiáng)免疫力：合理安排兒童的飲食，**營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜水果、牛奶、雞蛋等。讓兒童**充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和免疫力提升。在乘坐高鐵前，可以根據(jù)醫(yī)生建議，給兒童接種相關(guān)的疫苗，如流感疫苗等，增強(qiáng)對(duì)特定傳染病的抵抗力。

4. 注意空氣流通：在高鐵上，盡量選擇靠窗的位置，適當(dāng)打開車窗通風(fēng)，保持空氣流通。如果無(wú)法開窗，也可以利用高鐵上的空調(diào)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)空氣。避免長(zhǎng)時(shí)間處于封閉、擁擠的環(huán)境中。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果兒童在乘坐高鐵過(guò)程中出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、嘔吐等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)告知乘務(wù)人員，并前往附近的正規(guī)醫(yī)院就診。就診時(shí)，要如實(shí)告知醫(yī)生兒童的出行情況和接觸史，以便醫(yī)生做出準(zhǔn)確的診斷和治療。

兒童乘坐高鐵易染病，通過(guò)做好個(gè)人防護(hù)、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力等措施，可以有效降低感染傳染病的風(fēng)險(xiǎn)。在日常生活中，也要注重培養(yǎng)兒童的健康意識(shí)和良好習(xí)慣，保障兒童的身體健康。