解決孕婦缺鈣難題，碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、枸櫞酸鈣、氨基酸螯合鈣等鈣片值得選擇。

1. 碳酸鈣：碳酸鈣含鈣量高，可達(dá)40%左右，來(lái)源廣泛，成本較低，是臨床上常用的補(bǔ)鈣制劑。碳酸鈣在胃酸的作用下能夠較好地解離，從而被人體吸收。不過(guò)，部分孕婦服用后可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適、便秘等癥狀。

2. 葡萄糖酸鈣：葡萄糖酸鈣的含鈣量相對(duì)較低，約為9%。但其水溶性好，對(duì)胃腸道的刺激性較小，口感也相對(duì)較好，比較適合胃腸道功能較弱的孕婦。它在人體內(nèi)的吸收相對(duì)容易，能較快地補(bǔ)充鈣質(zhì)。

3. 乳酸鈣：乳酸鈣的含鈣量約為13%，它是一種有機(jī)鈣，溶解性較好，生物利用度較高。乳酸鈣在人體內(nèi)的吸收過(guò)程相對(duì)平穩(wěn)，對(duì)胃腸道的負(fù)擔(dān)較小，而且其代謝產(chǎn)物乳酸還能促進(jìn)鈣的吸收。

4. 枸櫞酸鈣：枸櫞酸鈣的含鈣量約為21%，它不需要胃酸的解離就能被人體吸收，因此對(duì)于胃酸分泌不足的孕婦來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。此外，枸櫞酸鈣與其他藥物相互作用的可能性較小，安全性較高。

5. 氨基酸螯合鈣：氨基酸螯合鈣是一種新型的鈣劑，它將鈣與氨基酸結(jié)合，形成穩(wěn)定的螯合物。這種鈣劑的吸收率高，生物利用度好，而且對(duì)胃腸道幾乎沒(méi)有刺激。它能夠在人體內(nèi)緩慢釋放鈣，維持血鈣的穩(wěn)定。

孕婦在選擇鈣片時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身的身體狀況和醫(yī)生的建議來(lái)決定。同時(shí)，補(bǔ)鈣的同時(shí)還應(yīng)注意補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收。此外，孕婦還可以通過(guò)飲食來(lái)增加鈣的攝入，如多喝牛奶、吃豆制品等。需要強(qiáng)調(diào)的是，孕婦在服用任何鈣劑時(shí)都應(yīng)遵醫(yī)囑。

總之，碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、枸櫞酸鈣、氨基酸螯合鈣等鈣片都能在一定程度上解決孕婦缺鈣難題，但各有特點(diǎn)。孕婦需綜合自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇，以保障自身和胎兒的健康。