腰椎壓縮性骨折康復(fù)期存在過早活動、忽視疼痛信號、缺乏營養(yǎng)補充、不進行康復(fù)訓(xùn)練、隨意停藥等誤區(qū)。

1. 過早活動：腰椎壓縮性骨折后，骨折部位需要時間來愈合。若過早活動，尤其是進行彎腰、搬重物等動作，會增加腰椎的壓力，影響骨折愈合，甚至可能導(dǎo)致骨折加重、椎體進一步壓縮變形。例如，在骨折后幾周內(nèi)就開始正常工作或進行劇烈運動，可能使原本穩(wěn)定的骨折端再次移位。

2. 忽視疼痛信號：康復(fù)期出現(xiàn)疼痛是身體發(fā)出的信號，提示可能存在問題。有些患者認(rèn)為疼痛是康復(fù)過程中的正?，F(xiàn)象而忽視，不及時就醫(yī)檢查。這可能掩蓋病情，如骨折愈合不良、出現(xiàn)神經(jīng)損傷等情況。比如，疼痛持續(xù)加重且伴有下肢麻木、無力等癥狀，可能是神經(jīng)受壓的表現(xiàn)，若不重視會延誤治療。

3. 缺乏營養(yǎng)補充：骨折愈合需要充足的營養(yǎng)支持。鈣、維生素D、蛋白質(zhì)等對骨骼修復(fù)至關(guān)重要。若康復(fù)期飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，會影響骨折愈合速度和質(zhì)量。例如，長期不攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等，會導(dǎo)致鈣缺乏，不利于新骨形成。

4. 不進行康復(fù)訓(xùn)練：適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練有助于增強腰部肌肉力量，提高腰椎穩(wěn)定性，促進康復(fù)。部分患者因害怕疼痛或認(rèn)為休息就能康復(fù)而不進行訓(xùn)練。長期不活動會導(dǎo)致腰部肌肉萎縮，腰椎穩(wěn)定性下降，增加再次受傷的風(fēng)險。比如，腰部肌肉力量不足，在日常活動中更容易出現(xiàn)腰部扭傷。

5. 隨意停藥：醫(yī)生開具的藥物是為了促進骨折愈合、減輕疼痛、預(yù)防并發(fā)癥等。有些患者在癥狀稍有緩解后就自行停藥，這可能影響治療效果。例如，促進骨折愈合的藥物需要按療程服用，隨意停藥可能導(dǎo)致骨折愈合緩慢?？祻?fù)期常用藥物有碳酸鈣、維生素D、骨肽片等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

腰椎壓縮性骨折康復(fù)期需要避免上述誤區(qū)，遵循科學(xué)的康復(fù)方法。要注意休息與活動的平衡，重視身體發(fā)出的疼痛信號，**營養(yǎng)攝入，積極進行康復(fù)訓(xùn)練，并嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥。若在康復(fù)過程中遇到問題，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科或骨外科就診。