家庭關(guān)懷:為家人燉一鍋老鷹天麻湯!
老鷹屬于國(guó)家保護(hù)動(dòng)物,獵捕、殺害、食用、交易野生動(dòng)物及其制品等均屬違法犯罪行為,因此不能用老鷹來(lái)燉湯。不過(guò)天麻是一味常用且較名貴的中藥,具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽(yáng)、祛風(fēng)通絡(luò)等功效,可選擇用其他合適的食材如鴿子、豬腦、魚頭、烏雞、排骨等與天麻搭配燉湯,能起到不同的滋補(bǔ)作用。
1. 天麻鴿子湯:鴿子具有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒等功效。天麻與鴿子搭配燉湯,對(duì)于緩解頭暈、頭痛等癥狀有一定幫助,還能增強(qiáng)人體的免疫力,適合身體較為虛弱、容易疲勞的人群。
2. 天麻豬腦湯:豬腦富含蛋白質(zhì)和脂肪,另含硫胺素、核黃素、抗壞血酸和大量的膽固醇等成分。天麻與豬腦燉湯,有祛風(fēng)開竅、通血脈、鎮(zhèn)靜、滋補(bǔ)等功效,對(duì)神經(jīng)衰弱、眩暈眼花、頭風(fēng)頭痛等癥有食療作用。
3. 天麻魚頭湯:魚頭營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)腦的發(fā)育尤為重要。天麻與魚頭燉湯,既能發(fā)揮天麻的藥用價(jià)值,又能讓湯的味道更加鮮美,具有平肝熄風(fēng)、祛風(fēng)止痛的功效,適合高血壓、肝陽(yáng)上亢引起的頭痛等人群。
4. 天麻烏雞湯:烏雞含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多種微量元素,具有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉等作用。天麻與烏雞燉湯,能起到很好的滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血益精的作用,對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)、氣血不足等有一定的調(diào)理功效。
5. 天麻排骨湯:排骨含有大量的蛋白質(zhì)和骨膠原以及磷酸鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。天麻與排骨燉湯,味道醇厚,有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功效,適合大多數(shù)人群食用,尤其適合在秋冬季節(jié)滋補(bǔ)身體。
在家庭關(guān)懷中,用合適的食材與天麻搭配燉湯是不錯(cuò)的選擇。不同的搭配能發(fā)揮不同的功效,可根據(jù)家人的身體狀況和需求來(lái)選擇。但需要注意的是,食療不能替代藥物治療,如果家人有疾病癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),在使用天麻等中藥材時(shí),也應(yīng)遵醫(yī)囑,確保安全有效。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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