日常保健中，通血管的營(yíng)養(yǎng)藥有深海魚油、卵磷脂、輔酶Q10、維生素E、銀杏葉片等。

1. 深海魚油：深海魚油富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）等不飽和脂肪酸。EPA具有調(diào)節(jié)血脂的作用，能降低血液中甘油三酯的水平，減少血小板的凝集，從而降低血液黏稠度，有助于血管的通暢。DHA則對(duì)大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益，同時(shí)也能在一定程度上改善血管的彈性。

2. 卵磷脂：卵磷脂是一種強(qiáng)乳化劑，能夠使血液中的膽固醇和中性脂肪乳化，使之不易沉積在血管壁上。它可以促進(jìn)脂肪代謝，降低血液中脂質(zhì)的含量，減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而起到通血管的作用。

3. 輔酶Q10：輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，它在人體的能量代謝過程中起著重要作用。同時(shí)，它能夠清除自由基，減少自由基對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞的損傷，保護(hù)血管內(nèi)膜的完整性，維持血管的正常功能，有助于保持血管的通暢。

4. 維生素E：維生素E是一種抗氧化劑，能抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，減少氧化型低密度脂蛋白的形成。氧化型低密度脂蛋白容易沉積在血管壁上，引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。維生素E通過抗氧化作用，降低這種風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)血管起到保護(hù)作用，促進(jìn)血管的健康。

5. 銀杏葉片：銀杏葉片的主要成分是銀杏葉提取物，具有活血化瘀通絡(luò)的功效。它可以擴(kuò)張血管，增加血管的血流量，改善微循環(huán)，降低血液黏稠度，抑制血小板的聚集，從而對(duì)通血管有一定的幫助。

在日常保健中，深海魚油、卵磷脂、輔酶Q10、維生素E和銀杏葉片等營(yíng)養(yǎng)藥都對(duì)通血管有一定的益處。但每個(gè)人的身體狀況不同，對(duì)營(yíng)養(yǎng)藥的反應(yīng)也存在差異。在選擇使用這些營(yíng)養(yǎng)藥時(shí)，應(yīng)先咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議，遵醫(yī)囑進(jìn)行合理補(bǔ)充，以確保安全有效地維護(hù)血管健康。同時(shí)，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，也是通血管和維護(hù)身體健康的重要方面。