常見(jiàn)的避孕誤區(qū)有體外射精避孕、安全期避孕、沖洗陰道避孕、服用緊急避孕藥當(dāng)作常規(guī)避孕、使用過(guò)期或劣質(zhì)避孕套等。

1. 體外射精避孕：很多人認(rèn)為在性行為過(guò)程中，男性在射精前將陰莖抽出體外，使精液排出體外就不會(huì)懷孕。但實(shí)際上，在射精前，男性分泌的前列腺液中可能含有少量精子，這些精子足以導(dǎo)致女性懷孕。而且體外射精需要男性有很強(qiáng)的自控能力，稍有不慎就可能導(dǎo)致避孕失敗。

2. 安全期避孕：女性的月經(jīng)周期并非完全規(guī)律，會(huì)受到情緒、環(huán)境、疾病等多種因素的影響，導(dǎo)致排卵時(shí)間提前或推遲，甚至額外排卵。因此，所謂的“安全期”并不安全，依靠計(jì)算安全期來(lái)避孕，失敗率較高。

3. 沖洗陰道避孕：性行為后沖洗陰道，認(rèn)為可以將精子沖洗出來(lái)從而避免懷孕。然而，精子具有很強(qiáng)的活動(dòng)能力，在性行為后短時(shí)間內(nèi)，精子可能已經(jīng)進(jìn)入子宮頸和子宮內(nèi)，此時(shí)沖洗陰道無(wú)法完全清除精子，不能起到有效的避孕作用。

4. 服用緊急避孕藥當(dāng)作常規(guī)避孕：緊急避孕藥是在無(wú)防護(hù)性生活或避孕失敗后的補(bǔ)救措施，不能當(dāng)作常規(guī)避孕方法。緊急避孕藥的激素含量大，頻繁使用會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題，還會(huì)降低避孕效果。常見(jiàn)的緊急避孕藥有左炔諾孕酮片、米非司酮片等。

5. 使用過(guò)期或劣質(zhì)避孕套：避孕套是常用的避孕工具，但如果使用過(guò)期或劣質(zhì)的避孕套，可能會(huì)出現(xiàn)破裂、滲漏等情況，導(dǎo)致精子進(jìn)入女性體內(nèi)，從而造成避孕失敗。

為了有效避免意外懷孕，應(yīng)避免陷入這些常見(jiàn)的避孕誤區(qū)。選擇科學(xué)、**的避孕方法，如正確使用避孕套、規(guī)律服用短效避孕藥（如復(fù)方炔諾酮片、復(fù)方甲地孕酮片、復(fù)方左炔諾孕酮片等）、宮內(nèi)節(jié)育器等。如果對(duì)避孕方法有疑問(wèn)，建議到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科或婦產(chǎn)科咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。遵醫(yī)囑選擇適合自己的避孕方式，才能更好地保護(hù)生殖健康。