5 種水果讓胃不好的老人雪上加霜,趕緊了解
對于胃不好的老人而言,柿子、山楂、獼猴桃、鮮棗、西瓜等水果可能會加重胃部負擔。
1. 柿子:柿子中含有較多的鞣酸和果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊。如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸,就會滯留在胃中形成胃柿石。胃柿石會引起胃痛、惡心、嘔吐等癥狀,嚴重時還可能導致胃穿孔、胃出血等并發(fā)癥,給胃不好的老人帶來極大的痛苦。
2. 山楂:山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石。胃結(jié)石會不斷摩擦胃黏膜,造成胃黏膜損傷,引起胃潰瘍、胃出血等問題。而且山楂具有促進胃酸分泌的作用,對于本身胃酸分泌過多的老人來說,食用山楂會進一步加重胃酸對胃黏膜的刺激。
3. 獼猴桃:獼猴桃屬寒性,過食會損傷脾胃陽氣,產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。并且,獼猴桃中所含的大量維生素 C 和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀,天氣寒冷時癥狀還會加重。
4. 鮮棗:鮮棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于棗皮中,而棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍,會加重疼痛和不適。
5. 西瓜:西瓜是生冷食物,多吃會傷脾胃。脾胃虛寒、消化不良的老人如果吃太多西瓜,容易引起腹脹、腹瀉、食欲下降等癥狀。而且西瓜含糖量較高,食用后會使胃酸分泌增多,對胃黏膜造成刺激。
胃不好的老人在選擇水果時需要謹慎,上述五種水果可能會加重胃部不適。在日常生活中,老人可以選擇一些溫和、易消化的水果,如蘋果、香蕉等。如果老人食用水果后出現(xiàn)胃部不適癥狀,應及時就醫(yī)。同時,保持良好的飲食習慣對于胃部健康至關(guān)重要。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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