空氣污染增加室速風險與污染物刺激、炎癥反應(yīng)、氧化應(yīng)激、自主神經(jīng)功能失調(diào)、血液流變學改變等有關(guān)，可通過佩戴口罩、安裝空氣凈化器、減少外出、飲食調(diào)理、定期體檢等方式防護。

1. 污染物刺激：空氣中的顆粒物、有害氣體等污染物，如PM2.5、二氧化硫、氮氧化物等，可直接進入呼吸道，甚至進入血液循環(huán)。這些污染物會對心臟和血管造成刺激，影響心臟的正常電生理活動，從而增加室速發(fā)生的可能性。

2. 炎癥反應(yīng)：空氣污染可引發(fā)機體的炎癥反應(yīng)。當人體吸入污染物后，免疫系統(tǒng)會啟動防御機制，釋放炎癥因子。這些炎癥因子在體內(nèi)積累，會對心肌細胞產(chǎn)生損傷，破壞心臟的電傳導系統(tǒng)，導致室速風險上升。

3. 氧化應(yīng)激：污染物會促使體內(nèi)產(chǎn)生過多的自由基，引發(fā)氧化應(yīng)激反應(yīng)。氧化應(yīng)激會損傷心肌細胞膜和細胞器，影響心肌細胞的代謝和功能，干擾心臟的正常節(jié)律，進而增加室速的發(fā)生風險。

4. 自主神經(jīng)功能失調(diào)：空氣污染還會影響自主神經(jīng)系統(tǒng)的平衡。自主神經(jīng)系統(tǒng)負責調(diào)節(jié)心臟的跳動頻率和節(jié)律，當它的功能失調(diào)時，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的平衡被打破，可能導致心臟電活動不穩(wěn)定，容易誘發(fā)室速。

5. 血液流變學改變：長期暴露在污染空氣中，會使血液的黏稠度增加、血小板的活性增強，導致血液流變學發(fā)生改變。這會影響心臟的血液供應(yīng)，增加心臟的負擔，也會提高室速的發(fā)病幾率。

6. 佩戴口罩：在空氣污染嚴重時，佩戴具有防護功能的口罩，如N95口罩等，能有效過濾空氣中的污染物，減少其吸入量。

7. 安裝空氣凈化器：在室內(nèi)安裝空氣凈化器，可以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，降低污染物濃度，為人們創(chuàng)造一個相對清潔的呼吸環(huán)境。

8. 減少外出：盡量避免在空氣污染高峰期外出，如早晚交通高峰期等。如果必須外出，應(yīng)選擇污染物濃度較低的時段和路線。

9. 飲食調(diào)理：適當增加富含抗氧化物質(zhì)的食物攝入，如新鮮的蔬菜、水果等，有助于減輕氧化應(yīng)激對身體的損害。也可遵醫(yī)囑使用維生素C、維生素E、輔酶Q10等藥物，增強機體抗氧化能力。

10. 定期體檢：定期進行心臟相關(guān)的檢查，如心電圖、動態(tài)心電圖監(jiān)測等，以便及時發(fā)現(xiàn)心臟異常，采取相應(yīng)的治療措施。

空氣污染會通過多種機制增加室速的發(fā)生風險。為降低這種風險，人們應(yīng)采取有效的防護措施，如做好個人防護、改善室內(nèi)環(huán)境、注意飲食和定期體檢等。若發(fā)現(xiàn)心臟不適，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診。